Как научиться шутить — развиваем чувство юмора

О пользе Смеха для здоровья:

Почему полезно научиться шутить? Американские ученые пришли к выводу, что смех положительно влияет на различные части тела человека. Исследователи из Стэнфордского университета впервые доказали, что смех стимулирует определенные части головного мозга, который начинает вырабатывать так называемые «гормоны удовольствия» — эндорфины. По словам ученых, смех полезен для мышц лица, так как улыбаясь, человек задействует 15 лицевых мышц, к которым увеличивается приток крови.
Читать далее

Кризис в отношениях


Отношения — это сложный механизм взаимодействия двух людей. Не зря брак называют союзом, подразумевая людей, идущих к одной цели. Но порой путь тернист и на нем обязательно встречаются препятствия, которые необходимо преодолевать вместе. Однако не каждый способен выдержать их и отношения рушатся о непонимание. Анализируя свои действия после расставания, многие понимают, что это был кризис, которого можно было избежать, если правильно распознать симптомы.

Психологи определили, что это периодическое, закономерное явление. Удобнее всего рассматривать кризис в отношениях по годам. Эти периоды имеют пики, в которые возникает большой риск расставания.
Читать далее

Нужные игрушки для мужчин

Каждый мужчина должен знать, хотя и женщины тоже, что бы поддерживать пенис в форме он должен регулярно создавать эрекцию и заканчивать естественный процесс эякуляцией. Таким образом, мышцы полового члена обогащаются кислородом, и улучшается поток крови. В основном это и заключает интимное здоровье мужчины.

Читать далее

Общие принципы. Сознательная деятельность человека


Первая особенность сознательная деятельность человека может быть не связана с биологическими мотивами. В деятельности человека присутствуют сложные потребности, которые называют высшие, или духовные, к ним отнесем познавательные потребности, которые толкают человека на получение новых знаний, потребность в общении, потребность быть полезным обществу, занимать в обществе определенное положение и т.д.

Часто встречается ситуация, в которой сознательная деятельность человека не только не подчиняется биологическим влияниям и потребностям, а также входит в конфликт с ними, подавляя их.
Читать далее

Стресс — разрушитель

Вот как стресс разрушает ваше здоровье (и вашу жизнь, отношения, талию и все остальное) за 13 печальных шагов:

1. Вы думаете о чем-то неприятном — работе, деньгах, отношениях, семье, о чем угодно, что вас расстраивает и беспокоит.

2. Ваша миндалевидная железа (находится в центре головного мозга) получает сигнал опасности.

3. Миндалевидная железа включает в вашем организме режим «бить или бежать» в ответ на сигнал опасности.
Читать далее

Как справляться со стеснительностью?

Для многих людей стеснительность настоящая проблема, которая существенно отравляет жизнь. Такие люди испытывают дискомфорт во время публичных выступлений, а так же от простых встреч с новыми людьми или во время пребывания в шумных компаниях. При этом это не просто эмоциональный дискомфорт, часто стеснительные люди в таких ситуациях испытывают, так же физиологические проявления стеснительности, такие как сердцебиение, повышенная потливость, слабость и дрожь во всем теле.

Читать далее

Режим игры – ручной или автоматический?

В виртуальных казино представлено достаточно много слотов. Большинство из них имеет два режима игры – обычный и автоматический. Второму варианту многие не доверяют, считая, что такой режим не несет никакой выгоды. Однако ручному режиму автомат ничуть и ни в чем не уступает. Более того, в нем есть и свои преимущества.
Читать далее

Я в ваших мыслях

Я в ваших мыслях

Каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой: тебя не принимают во внимание. Для кого-то это покажется обидным и оскорбительным, кто-то же просто не обратит на это внимание. Но всем нам хотелось бы, чтобы такого не случалось. А как этого добиться?
Есть множество книг по психологии. Полки книжных магазинов завалены трактатами о различных тренингах, методиках и экспериментах. Но, практически, ни один их таких вот учебников не помогает. Они написаны для прибыли.

А что же делать, спросите вы? Я отвечу по своему личному опыту.
Перелопатив множество «экземплярчиков» таких книжечек, я нашел всего одну книжку. Скорее даже не книжку, а брошюрку. Автор очень красиво и понятно объясняет, что нужно делать, чтобы вас заметили.

Я же не собираюсь пересказывать Вам содержание. Просто хочу поделиться моментами, которые мне помогли. Но моментами, доработанными мной.
Читать далее