Освещение. Советы по эффективному использованию современных вариантов освещения для дома

Домашнее освещение — элемент декора, на который многие владельцы редко обращают внимание. Но свет может как упростить вашу комнату, так и сделать из нее шикарные апартаменты.

Использование освещения в современном домашнем дизайне может влиять на общий вид комнаты, так же как и использование цветов. Освещение — важный элемент конструкции светильника, который не должен быть принят как должное.

Теплое освещение и как оно помогает в домашнем освещении.

Одним из наиболее востребованных типов домашнего освещения в современном дизайне является теплое освещение, и этот вид освещения предлагает домовладельцам много преимуществ. Теплое освещение может осветить всю комнату без нарушения пропорции комнаты.
Читать далее

Полюбить себя и жить в гармонии с собой

Как полюбить себя?

Пожалуй, каждый человек знает насколько это важно любить себя. И каждый знает, что эта любовь должна быть ограниченной, иначе могут возникнуть неприятные последствия. Как правильно любить себя, где та граница, которую нельзя переступать, как полюбить себя, если совсем не любится, как разлюбить себя, если залюбился, обо всем этом пойдет речь в данной статье.
Читать далее

Как правильно сказать «нельзя» ребенку


Несмотря на возражения некоторых мамочек и бабушек, о том, что это невозможно, слово «нельзя«дети должны слышать не более трех раз в день, и это вполне возможно, ведь можно заменить его другими словами и фразами, такими как: «Можно, но только…», либо «Это опасно» и так далее. Вот, например, если вы идете с ребенком по тротуару, а он захочет выйти за его пределы, не обязательно говорить: «Там нельзя ходить», можно сказать по-другому: «Стой, там опасно ходить — по этой дороге ездят машины».
Читать далее

Когда без психотерапии не обойтись

Когда без психотерапии не обойтись
Люди годами живут с проблемами, которые портят им жизнь, а ведь можно было бы улучшить ее, обратившись к специалисту. В каких случаях это совершенно необходимо?

Вы не в состоянии контролировать свое поведение
Например, вы по малейшему поводу выходите из себя, кричите на близких, ссоритесь с друзьями, конфликтуете с коллегами. Или никак не можете забыть нанесенную вам когда-то обиду, не в состоянии простить другого человека даже за пустяк. Или вам необходимо принять какое-то решение, а вы все тянете и тянете… Скажем, вы понимаете, что надо развестись или подыскать себе жилье и съехать от родителей, но ничего не предпринимаете в этом направлении.
Читать далее

Как самооценка влияет на вашу жизнь

самооценка
То, как человек ощущает себя в обществе и как относится к себе, влияет в большей степени на его жизнь. Чаще всего люди с повышенной самооценкой добиваются наибольших успехов в жизни, а того, кто чувствует неуверенность в себе, наоборот преследуют неудачи.
Читать далее

Как научиться мыслить позитивно?

Учимся мыслить позитивно
В нашей жизни происходит столько негативных моментов, что если на них все будем заострять своё внимание, то жизнь станет невыносимой каторгой, хотя ведь она должна приносить удовольствие и радость! Если смотреть на вещи реально, то в каждой ситуации можно найти как положительные, так и отрицательные стороны, вопрос только в том, что выберите Вы.

Безусловно, каждому из нас хотелось бы видеть в жизни, только позитивные моменты, однако наше подсознание настолько непредсказуемо, что мы не всегда делаем осознанный выбор. Следовательно, думать позитивно достаточно сложно, скажем откровенно. На это уйдёт у Вас массу времени и сил, особенно у тех людей, в жизни которых происходит постоянные неудачи и неприятные моменты.
Читать далее

Как управлять своими страхами?

Как-научиться-управлять-своими-страхами
Фобии — странная штука. Бояться можно на расстоянии, заранее, когда ничего угрожающего в данный момент рядом с нами не происходит. Такое случается исключительно у людей — мы способны испытывать страх перед агрессором в его отсутствие. За это стоит сказать спасибо нашему воображению. И первоначальная реакция, она же главная ошибка, которую совершают вне зависимости, боятся ли пауков, высоты, глубины или чего-либо еще, заключается в том, что люди пытаются справиться со страхом путем бегства от него. В этом контексте приведу такой пример. Представьте, что вы — пилот самолета, у вас на панели загорается красная лампочка и мигает, мигает, заставляет беспокоиться, вы по ней — хрясь: лампочка вырубается. Но ведь она-то и сообщала о том, что самолет падает, и, из-за того что вы выбили лампочку, самолет падать не перестал. Точно так же и со страхами — их пытаются всячески глушить: таблеточками, алкоголем, кто чем. Но на самом деле на страхе построена наша система самосохранения.
Читать далее

10 советов для работающих мам

10 советов для работающих мам
Все, у кого есть дети, мечтают, чтобы они спали по ночам, без истерик принимали слово «нет», прилично вели себя в гостях и ресторанах и с аппетитом ели то, что им готовят. И хорошо бы, делали все это не только под маминым чутким руководством, но и самостоятельно. Потому что маме пора выйти на работу, или она уже вышла, или вовсе с работы не уходила.

Автор абсолютного бестселлера «Французские дети не плюются едой» американка Памела Друкерман убедительно доказала, что справиться с большинством родительских кошмаров отлично помогают французские методы воспитания.
Читать далее