Личные границы, что это?

границы
Есть то, что принадлежит только вам и эту часть вашего «я» нужно защищать от любого посягательства. Это ваше эмоциональное здоровье, то, во что вы верите и то, к чему вы не позволите прикасаться посторонним.

Устанавливая границы, мы решаем, какое поведение по отношению к нам будет разумным и безопасным для нас. Таким образом мы показываем, что отвечаем за свою жизнь, за то, что допустимо и что недопустимо делать по отношению к нам.

Ответственность формируется при наличии здорового «я» и границ, это «я» защищающих.
Читать далее

Где найти время для выполнения всех запланированных дел

Где найти время для выполнения всех запланированных делСовременный ритм жизни диктует условия людям и главным ресурсом на сегодняшний день считается время. Часто его не хватает на выполнение некоторых запланированных дел. Основная проблема заключается в неумении управлять временем, так как зачастую люди тратят его впустую.
Читать далее