Отношения родителей: когда родители ссорятся

001Нужно различать два компонента ссоры: саму проблему, которую требуется решить, и эмоциональную составляющую ситуации.

Травмируют — как ребенка, так и самого взрослого – деструктивные способы выражения эмоций, которые только мешают решению проблемы.

Поэтому в любом конфликте важно уметь отделить свои эмоции по поводу возникшей ситуации от того, что вы хотите от другого человека. Попробуйте придерживаться следующей схемы разговора.

Расскажите о своих чувствах по поводу ситуации. Например, «Я расстроена (злюсь), потому, что …», (только не кричите громким голосом)
Скажите, чего вы хотите от другого человека. Например, «Будь добр, в следующий раз сделай по-другому»
Предложите свою помощь: «Могу ли я сделать что-то для тебя?»
Если же эмоции все еще обуревают вас, то выражайте их сами и разрешайте выражать их ребенку, используя конструктивные способы: побейте подушку, покричите (но не на кого-то), займитесь спортом, пожалуйтесь кому-то. А ребенок, глядя на вас, научится выражать свои эмоции, не нанося вреда другим людям. Читать далее

Опоздания: психологические причины

Опоздания: психологические причиныИли вдруг ваш коллега начинает с неожиданным постоянством не поспевать на мероприятия, требующие обязательного присутствия с первых минут.

Заметили ли вы, что все, кто опоздал куда-либо, ведут себя в данной ситуации по-разному? Можно выделить несколько типов поведения. Одни явно чувствуют вину, им некомфортно, что они опять опоздали. Другие обставляют свое опоздание с большой театральностью, стараясь продемонстрировать собственную важность и подчеркнуть, что они невероятно загружены по сравнению с остальными. Психологи разделяют все опоздания на две группы – невольные и осознанные.

К невольным опозданиям относятся, как правило, постоянные случаи. Обязательно среди ваших коллег, знакомых найдется человек, который будет опаздывать везде и всегда. Психологи определяют этот тип как экстравертов, активных, настроенных на конечный результат труда, но такие люди живут в постоянном стрессе. Часто речь идет о тех, кто обладает повышенным чувством собственной свободы, с трудом принимает общие правила и нормы. Читать далее

Понять себя

001«Я всегда удивляюсь, почему птицы остаются на месте, если они могут лететь куда угодно. И тогда я задаю этот же вопрос себе»

Как понять себя в вопросах о разрыве или восстановлении отношений с любимым человеком? Насколько мне значим и дорог этот человек? Хочу ли я с ним провести всю оставшуюся жизнь? А необходима ли я ему как воздух или он сможет жить и без меня?

Иногда чтобы понять значимость для нас самих того или иного человека, приходится анализировать простые факты и задавать себе простые вопросы.

Если мы проводим время с человеком и нам это приятно, тянет к нему значит, он имеет для нашего Я важное значение, которое даже может не осознаваться, а даже наоборот — оспариваться на уровне сознания…. С другой стороны, если на словах человек не обозначает открыто свое отношение, но с удовольствием находится рядом с нами, стремится это делать, значит мы ему нужны. Читать далее

Ребенок вырос – отпусти!

001Рядом со мной в метро стоит молодая и отчаянно влюбленная парочка. Парень и девчонка не могут оторвать рук друг от друга и говорят, говорят. И смеются и опять говорят. Звонит телефон.

— Я с Леной, мама! Я буду поздно, я же тебя предупреждал, – говорит парень.

Телефонная трубка начинает верещать такими высокими нотами, что даже мне хочется отстраниться.

— Да, был у бабушки. Конечно, сказал. Да сделал, как ты сказала. И это тоже! Мам, я уже не маленький! Куда? В кино едем. Конечно, выключу телефон, там все выключают, – в глазах у парня досада. – Мам, мы с тобой каждый день видимся! А она… Она не «всякая» Ленка, она моя Лена! Не надо, мама! Читать далее

Уйти или остаться?

001Возможные варианты развития событий для несчастных браков, описанные ниже, могут помочь партнерам принять лучшее в их ситуации решение, позволив прояснить чувства каждого из них, их страхи и теплящуюся надежду на то, что брак еще можно сохранить.

Остаться в браке и надеяться на то, что отношения улучшатся

Хоть это и может показаться глупым, у вас действительно есть выбор не делать ничего и надеяться, что все нормализуется само собой. Иногда игнорирование проблем или простое помещение их на второе место действительно заставляют проблемы «исчезнуть» на некоторое время, но в большинстве случаев они обычно повторно появляются когда-нибудь в будущем.

Если пара будет игнорировать проблемы брака сейчас, то это может привести к будущему кризису, а именно, к финансовым потерям, эмоциональным расстройствам, психосоматическим заболеваниям и др. Игнорирование проблем часто делает несчастливые браки еще более несчастными. Такая тактика может только временно «устранить» противоречия, но не предотвратит развода. Читать далее

Зачем человеку нужны друзья?

Зачем человеку нужны друзья
Зачем нужны друзья — в большинстве своем мы даже не задумываемся над этим. Ведь дружбу мы обычно воспринимаем как данность. А между тем ответ на вполне банальный вопрос может вызвать затруднения у многих людей.

Нужны ли вообще друзья?
Человек — существо социальное, и живет он не в вакууме, а в обществе. Контактировать с окружающими мы можем по-разному, но настоящую сопричастность к общему, человеческому ощущаем лишь тогда, когда встречаем индивидов, близких нам по духу, взглядам, вкусам. Без этого мы остаемся одинокими среди толпы. Хорошо если подобными людьми для нас являются родные, но чаще бывает, увы, наоборот. Компенсировать недостаток тепла и душевности нам и помогают друзья. Поэтому без них в жизни просто не обойтись.
Читать далее

Одежда с подогревом RedLaika – лучшее решение для суровой зимы

Все больше покупателей сегодня интересуются современной одеждой с подогревом. Варианты ее покупки рассматривают как частные лица, так и оптовые торговые точки, промышленные предприятия. В создании греющей одежды применяются самые последние разработки относительно согревающего инфракрасным теплом углеродного волокна. До сорока пяти градусов Цельсия может нагреваться изделие после включения питания.

Если речь идет, например, о носках с подогревом, нагревательные элементы размещают над пальцами в передней части. Именно с пальцев обычно начинают мерзнуть ноги. Полноценное кровоснабжение стопы не нарушается, так как подогрев предотвращает замерзание еще до его начала. Длительное время использования таких носков можно обеспечить, если вставить емкостные аккумуляторы, а не обычные пальчиковые батарейки. Размещаются элементы питания с соблюдением полярности в предназначенном для них боксе-пенале, который соединяется с носками штекером.
Читать далее

12 вещей, за которые вы будете благодарны себе в будущем

Займитесь собой сейчас, чтобы потом пожинать плоды своего труда. Жизнь предлагает столько возможностей, так что воспользуйтесь ими! Ловите момент сегодня, не откладывая его на завтра!
Займитесь собой сейчас, чтобы потом пожинать плоды своего труда. Жизнь предлагает столько возможностей, так что воспользуйтесь ими! Ловите момент сегодня, не откладывая его на завтра!
Читать далее