Все записи автора admin

Ребенок вырос – отпусти!

001Рядом со мной в метро стоит молодая и отчаянно влюбленная парочка. Парень и девчонка не могут оторвать рук друг от друга и говорят, говорят. И смеются и опять говорят. Звонит телефон.

— Я с Леной, мама! Я буду поздно, я же тебя предупреждал, – говорит парень.

Телефонная трубка начинает верещать такими высокими нотами, что даже мне хочется отстраниться.

— Да, был у бабушки. Конечно, сказал. Да сделал, как ты сказала. И это тоже! Мам, я уже не маленький! Куда? В кино едем. Конечно, выключу телефон, там все выключают, – в глазах у парня досада. – Мам, мы с тобой каждый день видимся! А она… Она не «всякая» Ленка, она моя Лена! Не надо, мама! Читать далее

Уйти или остаться?

001Возможные варианты развития событий для несчастных браков, описанные ниже, могут помочь партнерам принять лучшее в их ситуации решение, позволив прояснить чувства каждого из них, их страхи и теплящуюся надежду на то, что брак еще можно сохранить.

Остаться в браке и надеяться на то, что отношения улучшатся

Хоть это и может показаться глупым, у вас действительно есть выбор не делать ничего и надеяться, что все нормализуется само собой. Иногда игнорирование проблем или простое помещение их на второе место действительно заставляют проблемы «исчезнуть» на некоторое время, но в большинстве случаев они обычно повторно появляются когда-нибудь в будущем.

Если пара будет игнорировать проблемы брака сейчас, то это может привести к будущему кризису, а именно, к финансовым потерям, эмоциональным расстройствам, психосоматическим заболеваниям и др. Игнорирование проблем часто делает несчастливые браки еще более несчастными. Такая тактика может только временно «устранить» противоречия, но не предотвратит развода. Читать далее

Манифест серой мыши

001Последнее время меня стало очень раздражать некритичное отношение людей к самим себе. Вернее так: придумывание себе несуществующих достоинств или фантастических деталей биографии.

Сегодня мне довелось познакомиться с одной дамой. Это сестра моей бывшей однокурсницы — женщина праздная, но тем не менее чрезвычайно утомлённая. Мы немного посидели с ней в кофейне, поговорили — я занимаюсь пошивом одежды для кукол, и дама собиралась заказать мне кукольный туалет.

Моей собеседнице постоянно хотелось показать мне своё превосходство, хотя, нет, не превосходство, а некое уникальное «Я», рядом с которым другие мелкотравчатые «я» теряются и разлетаются никчёмной пылью.

Первым делом дама сообщила мне о том, что у неё в роду — сплошные аристократы, поэтому вкус у неё врождённый. Я дёрнула бровями — моя сокурсница, приходившаяся ей родной сестрой, ни разу не рассказывала об этой пикантной детали семейной биографии.

Впрочем, замечу, что в последнее время сталкиваюсь исключительно с потомками дворянских родов. Такое чувство, что таких, как я, то есть не обременённых пышными родословными, уже меньшинство. А основная масса — графы, герцоги и тайные праправнуки Александра II Освободителя, Николая II Кровавого и прочих Благословенных и Палкиных.

Потом дама, изрядно путаясь в именах и названиях, принялась рассказывать, как после школы она поступила во ВГИК, как участвовала в первом конкурсе «Мисс СССР», и только всепобеждающая страсть к одному красивому/богатому человеку поставила большой жирный крест на столь блистательной биографии. Читать далее

Цена самооценки

001Автор Светлана Панина
О том, что любить себя жизненно важно, мы слышим на каждом шагу. С экранов телевизора, страниц глянцевых журналов, огромных площадей билбордов на нас смотрят лица, которые выглядят очень довольными собой. Эти счастливчики знают, как любить себя – регулярно покупать тот продукт, в обнимку с которым они сфотографированы. Придуманным героям рекламной продукции доступен только этот способ. Существуют ли другие формы хорошего отношения к самим себе, иные, чем те, что диктует лозунг «Ведь я этого достойна»?

Когда мой друг узнал, на какую тему я пишу статью, он картинно уронил отбивную в салат и застонал:

— Ты с ума сошла? В мире и так финансовый кризис. А если женщины начнут любить себя по-настоящему, мировая экономика окончательно рухнет!

— Это еще почему?

— Потому что разорятся производители косметики, антидепрессантов, поясов для похудения, — начал загибать пальцы на руках мой оппонент. – А так же пластические хирурги, модные дома, модельные агентства, кондитерские фабрики… И психологи, кстати, тоже, — добавил он, зловеще покосившись в мою сторону. Читать далее

Где найти время для выполнения всех запланированных дел

Где найти время для выполнения всех запланированных делСовременный ритм жизни диктует условия людям и главным ресурсом на сегодняшний день считается время. Часто его не хватает на выполнение некоторых запланированных дел. Основная проблема заключается в неумении управлять временем, так как зачастую люди тратят его впустую.
Читать далее

Полюбить себя и жить в гармонии с собой

Как полюбить себя?

Пожалуй, каждый человек знает насколько это важно любить себя. И каждый знает, что эта любовь должна быть ограниченной, иначе могут возникнуть неприятные последствия. Как правильно любить себя, где та граница, которую нельзя переступать, как полюбить себя, если совсем не любится, как разлюбить себя, если залюбился, обо всем этом пойдет речь в данной статье.
Читать далее

Здесь и сейчас — как принцип жизни


Принцип жизни «Здесь и сейчас» — это состояние, охарактеризованное фокусированием внимания человека на коротком периоде, который имеет место быть в этот момент.

Также, этот принцип можно охарактеризовать как способ организации личного времени и внимания, направленный на удовлетворение текущих потребностей без учета прошлого опыта и будущих последствий.
Читать далее

Я подумаю об этом завтра

Наверное, каждая из нас знакома с книжной героиней Скарлетт О’Хара и ее знаменитой фразой «Я подумаю об этом завтра». Казалось бы, и русская пословица о том, что утро вечера мудренее, отражает всю пользу ситуации: если не хочется решать проблему, лучше отложить ее решение. Но в жизни все гораздо прозаичнее: откладывание важных дел в угоду второстепенным чревато неприятностями в виде подмоченной рабочей репутации, испорченных отношений с окружающими, недовольства собой. Психологи даже дали название подобной ситуации, окрестив ее «синдромом Скарлетт» или прокрастинацией. Предлагаем вам ближе познакомиться с этой напастью и, если она вам близка, понять, как избавиться от нее.

Читать далее