Саморазвитие
Узнавайте себя, интересуйтесь собой, это повысит вашу самооценку, вам станет легче ориентироваться в себе. Ваши чувства не бессмысленны, они нужны и важны для понимания себя самого и понимания вас другим людьми. Эмоционально здоровое общение требует быть и дающим, и принимающим. Взаимное выражение эмоций в паре обеспечивает богатую среду для роста
Читать далее
Вседозволенность в воспитании ничего хорошего не даст. Поэтому существуют родительские запреты, чтобы воспитать ребенка организованным и умеющим себя вести. Но некоторые запреты приносят не пользу, а вред. Вот они. Запреты могут быть полезными для детей. Они вырабатывают понятие, что не все в этом мире дозволено и есть вещи, которые делать
Читать далее
Не все умеют правильно реагировать на критику. Кто-то вообще воспринимает даже слабую критику как личное оскорбление. Вот три слова, которые помогут разобраться в ситуации, не испортив при этом отношений. Идеальных людей в природе не существует, поэтому всегда найдутся те, кто с большим удовольствием вас раскритикуют. Избежать критики со стороны сотрудников,
Читать далее
Возможно, утром Вы просыпаетесь и не узнаёте саму себя. Ведь перед сном было столько планов, столько сил. И думалось, вот завтра обязательно успею тридцать дел, позвоню, встречусь, поговорю, сделаю. А что сейчас? Все жизненные ценности потеряли вес, спешка и суета кажутся абсолютно неуместными, вот если бы жизнь была сон да
Читать далее
О том, что все со всем связано, о связи походки и почерка, нескольких развивающе-терапевтических мини-кейсах и открытии новых возможностей (если мы перестаём их «требовательно ожидать») Тело, эмоции, все психические процессы и мышление организованы в единую систему. Если мы воздействуем на что-то одно, мы помогаем всей системе. И телесный опыт очень
Читать далее
У этой методики мало общего с медитацией и осознанностью, что уже звучит неплохо, согласитесь. Требуется лишь признание проблемы и естественная агрессия — по отношению к врагу, завладевшему вашей личностью. Если размеренные и последовательные стратегии не помогают в переменах к лучшему, объявляйте войну сложившейся ситуации. И не какую-то там холодную, а
Читать далее
Вход в беседу, как и выход из нее и создание доверительных хороших отношений очень важно для того, чтобы получать от жизни именно то, что хочется, а не то, что само по себе получается. Потому что “на автомате” мы, как правило, получает только не очень приятные тычки и удары, которые вызывают
Читать далее
Ну конечно же, на самом деле женщина никому и ничего не должна. Так же, как и мужчина. Сейчас я говорю не о тех семейных ролях и обязанностях, которые присутствуют в каждой полноценной паре. Говоря о том, что женщина что-то должна, я имею ввиду те вещи, которые каждая женщина должна знать,
Читать далее