Автор: Starkov

Фазы сна. Еще один способ легкого пробуждения

Проблема сна для меня до сих пор актуальна. Я все еще нахожусь в поисках лучшей модели, которая бы идеально подходила под мой неидеальный график и позволяла хорошо высыпаться. Кто знает, может быть, ее вообще не существует, однако попробовать все-таки стоит. К тому же, я всегда смогу подобрать наиболее подходящий вариант

Читать далее

Сидеть на заборе неудобно, а слазить страшно

Многие сваливают свои жизненные неудачи на лень. Мол, только из-за того, что у них нет сил сопротивляться этой вездесущей бестии, они и не могут осуществить задуманное. Хотя на самом деле причин может быть огромное множество… Примерно полтора месяца назад я познакомился с блогом «Мотивация», который ведет один из моих читателей

Читать далее

9 великих цитат для отличного начала дня

От нашего утреннего настроения зависит очень многое. Это я понял еще во время эксперимента «Здоровый сон за 30 дней». Если едва открыв глаза, ты чувствуешь огромный прилив сил, и тебе сразу хочется работать, то и весь день пройдет результативно. Но чаще всего утром чувствуешь себя каким-то разбитым и несобранным… В

Читать далее

Где найти счастье (притча)

Однажды грозный царь пришел в ярость. Его младший брат, которому не досталось от отца ни единого гроша, недавно устроил целый пир, пригласив всех желающих. Подданные доложили царю, что его брат был счастлив как никогда: весь день улыбался, радовался и смеялся. Это и вывело правителя из себя. И тогда он приказал

Читать далее

5 способов помочь другим, не имея денег

Думаю, каждый человек рано или поздно осознает, что испытывает гораздо больше счастья, когда помогает другим, чем когда делает все ради себя. Однако в большинстве случаев такая помощь складывается преимущественно из финансовой поддержки. Многие компании жертвую миллионы на благотворительность, люди собирают специальные фонды и просто складываются на покупку какой-либо вещи нуждающимся…

Читать далее

Мечты так и остаются мечтами…

А вы помните свои детские мечты? Наверняка было что-то такое, что заставляло вас подолгу думать перед сном, представлять себе картины будущего и наслаждаться этим так, словно это уже произошло. У некоторых были звездные мечты, вроде стать космонавтом или изобрести машину времени, другие довольствовались малым: стать продавцом мороженного или просто, чтобы

Читать далее

Как научиться рано вставать?

Представьте себе, что вы гуляете по белейшему пляжу и ощущаете все тепло яркого солнечного света. Морской бриз освежает ваше тело своим холодным дыханием. Волны мирно покачиваются в бесконечной глади и везде царит атмосфера спокойствия и умиротворения. Но тут собираются тучи, море начинает бушевать и раздаются неприятные стоны… будильника Ах, как

Читать далее

Эксперимент «Самодисциплина на максимум»

Самодисциплина — незаменимый навык для современного человека. Огромное количество новой информации и незапланированных дел в купе с ленью и плохой силой воли способны полностью выбить человека из рабочей колеи. Самодисциплина, по сути, является неким якорем, удерживающим вашу жизнь в рамках этой колеи. «Голова боится – руки делают» — народ придумал

Читать далее