Архив рубрики: Развитие Личности

С life-hack.club в жизни будет всё легко

life

Раньше в различных журналах существовали отдельные рубрики, посвященные полезным советам для молодых хозяек или начинающим мастерам. Чтобы найти полезную информацию, необходимо было перелистывать годовые подшивки журналов. Если не знать точно название издания, год и номер выпуска, вероятность найти необходимый совет сводилась к нулю.
Делая ту или иную работу, многие выполняют определённый алгоритм действий, пользуясь усвоенной когда-то информацией, или поступают интуитивно, совершенно не задумываясь о том, что это можно сделать другим, более лёгким способом.
Читать далее

Учимся воспринимать критику правильно


Вряд ли среди нас найдутся люди, которые приходят в восторг, когда их критикуют. Критика указывает человеку на то, что ему стоит улучшить и над чем ему стоит работать как личности или как профессионалу. И действительно конструктивная критика вряд ли может быть приятной и восхваляющей, иначе какой в ней смысл?

Но, в то же время, критика не должна выбивать человека из колеи, наносить сокрушительный удар по самооценке и, в целом, иметь огромную власть над личностью. Но почему же многие люди, тем не менее, порой так боятся критики? Почему нам бывает так сложно принимать критику? Попробуем разобраться.
Читать далее

Повышаем самооценку

Повышаем самооценку
Вы задумывались о том, в каких случаях повышается наша самооценка? Может, вы думаете, это происходит тогда, когда вы любуетесь собой и постоянно хвалите? Может быть, это правда. Но если это происходить, то очень медленно, что лучше заняться более рентабельным делом. В первую очередь, самооценка поднимается тогда, когда вы делаете то, что выгодно именно вам. Сюда не входит то, что хочется вам или удобно, а именно выгодно. Например, вам необходимо встретиться со своим другом. Место встречи назначаете вы и там где вам выгодно, то есть ближе к вашему месту жительства. Этим повышается наша самооценка.

Читать далее

Как закончить отношения с близким человеком

ангелы
Хотела бы я прочитать подобную статью во время своей отчаянной борьбы сохранить отношения с моей родственной душой, это бы было большой помощью и очень жаль, что тогда не появилась такая информация. Но высшие силы были добры ко мне и все происходило очень мягко и постепенно. Если бы это случилось быстро и сразу через разрыв, я наверное не смогла бы выдержать это. А так, нас развела судьба в разные страны и шесть лет мы по молекуле отрывались друг от друга, что было относительно безболезненно.
Читать далее

Как справиться с гневом

гнев
Если вас обидели, оскорбили, вас что-то раздражает или просто бесит, вы испытываете гнев.

Это чувство знакомо каждому и с определенной регулярностью мы все его испытываем. Частые приступы гнева вредны для здоровья.

Испытывая гнев или ярость, мы подвергаем себя опасности. Под их воздействием повышается артериальное давление, учащается пульс, а в крови повышается уровень гомоцистеина — это аминокислота небелкового происхождения, которая связана с различными сердечными заболеваниями.

По этим и ряду других причин длительные и частые приступы гнева ослабляют иммунную систему и могут спровоцировать инфаркт или депрессию.
Читать далее

Как реагировать на оскорбления

как реагировать на оскорбления
Как-то курсантка по имени Ольга пожаловалась мне на свою невыносимую мать. Если Ольга оказывалась у нее в гостях, то выходила оттуда «как побитая собака».

Девушка и старалась мысленно надеть на себя стеклянный колпак, и стремилась не слушать и не поддаваться на упреки, не вступала в споры, не ругалась – но ей ничего не помогало. Ее мама, сообразив, что не сможет больше конфликтовать с дочкой, стала давить на жалость: «Оля, ты жестокий человек! Ты совсем меня бросила, совсем обо мне не заботишься!» – возражения Ольги, что она оплачивает матери вторую пенсию – пролетали мимо ее ушей.

А Оле уже совсем не хотелось к ней приезжать, так как после этих визитов она долго не могла вернуться к нормальному ритму жизни. Видеть вечно пьяного маминого сожителя, пить чай из грязной кружки, и слушать, слушать упреки в свой адрес…
Читать далее

Привычки, от которых нужно отказаться

привычки
В книге «Сейчас!» Эрика Ларcсена рассказывается о том, что определяет успешного человека и неудачника. Один из главных факторов — это привычки. От каких привычек, по мнению Эрика, стоит отказаться?

Перестать жаловаться

Примечательно, насколько по-разному мы проявляем себя в одних и тех же ситуациях. Мне очень нравится история о двух продавцах обуви, которых отправили в другую страну.
Читать далее

Несколько способ, как повысить самооценку

самооценка
Способы повышения самооценки. Все достижения человека связаны с самооценкой.
Адекватная самооценка позволяет человеку принимать правильные решения, добиваться поставленных целей. В жизни очень часто встречаются люди с заниженной самооценкой.

Завышенная самооценка тоже бывает, но она, как правило, свойственна молодым людям и со временем меняется на адекватную, либо заниженную. Чем чревата заниженная самооценка?

Люди с заниженной самооценкой боятся самостоятельно принимать решения, недооценивают свои способности, упускают карьерные возможности и не могут добиться счастья в личной жизни.

Поэтому очень важно иметь адекватную самооценку, а если она у Вас занижена, попытаться ее повысить. Процесс этот не простой и не быстрый, но вполне осуществимый. Давайте рассмотрим несколько способов, с помощью которых Вы сможете самостоятельно повысить свою самооценку.
Читать далее