Архив рубрики: Самопознание

Эмоции. Как ими управлять – простые шаги

0001Всем известна ситуация, которая превратилась в серию анекдотов о руководителе и подчиненном, когда гнев или плохое настроение руководителя передается на работников. Однако не стоит привязывать такую модель только к отношениям на работе. Это встречается у любого вида взаимоотношений. Вспомним современную рекламу об успокоительном средстве, когда работница выходит из кабинета злобного руководителя так, будто ей безразлично, какое у него настроение. То есть, она не «берет себе» его негативные эмоции и агрессию. Зато, демонстрирует устойчивую позицию и стабильность настроения, умение не зависеть от эмоций других.
Читать далее

5 способов разрушить свою жизнь (и даже не заметить этого)

breaklifeПоймите, что жизнь – это не прямая линия. Жизнь — это не график определенных этапов. Если вы не успели к определенному возрасту закончить ВУЗ, выйти замуж либо жениться, найти работу по душе, обзавестись полноценной семьёй или же приобрести своё собственное жильё для комфортной жизни – это вполне нормально. Читать далее

Эмоции: борьба самим с собой

1111 Среди ваших родных, друзей или знакомых наверняка есть люди, которые обладают повышенной эмоциональностью. А может, таким человеком являетесь вы сами. В этом абсолютно нет ничего плохого ровно до тех пор, пока это не начинает мешать в отношениях с близкими. Существует несколько способов, которые помогут остаться в спокойном состоянии и не «наломать дров».
Читать далее

Как настроиться на путешествие

0001 50 % успешности поездки в отпуске зависят от вашего настроя. Сегодня никого не удивишь информацией о том, что мысли материализуются. Каким вы представляете себе отдых, какие картинки рисуете в воображении – всё это влияет на результат.
Читать далее

Чтение книг поможет справиться со стрессами

Чтение книг поможет справиться со стрессами Ученые заявляют о том, что чтение книг считается одним из лучших антидепрессантов. Достаточно проводить с книгой в руках всего несколько часов в неделю, чтобы ощутить положительный эффект от чтения.
Читать далее

Как можно изменить себя

Как можно изменить себя Многие люди хотят изменить себя или свою жизнь в лучшую сторону. И это вполне естественно, так как людям свойственно двигаться вперед и развиваться. Жизнь сама по себе является движением, поэтому не стоит бояться перемен и неизвестности будущего.
Читать далее

Как развить в себе чувство ответственности

001У большинства людей чувство ответственности развито очень слабо, поэтому они предпочитают во всех неудачах искать внешние причины или обвинять других. Но если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему и стать успешным, то обязательно следует научиться быть ответственным.
Читать далее

Когда для нас первая помощь – наши подруги?

001

Оказывается, встречаться с подругами это не только интересно, но и очень полезно. Так говорят психологи. Существует четыре основные ситуации, в которых польза девичников ни с чем не сравнима. Рассмотрим их подробнее.
Читать далее