Рубрика: Самопознание

Я боюсь отвержения

Это одно из самых частых признаний людей, когда речь заходит о сложностях в контактах. В конечном итоге все к этому страху и сводится. Если спросишь человека, что это такое, то не всегда можно получить ясный ответ. Смешиваются воедино отвержение, отказ, злость, негативное отношение. Но ведь не всякое «негативное отношение», злость

Читать далее

Как сделать правильный выбор?

В жизни каждого человека наступает момент, когда нужно сделать очень сложный выбор. Его сложность чаще всего заключается в равносильности в том или ином плане вариантов, вы вроде бы взвешиваете все положительные и отрицательные стороны, а чаши весов находятся в равном положении. Именно в такие моменты многие начинают искать ответ извне,

Читать далее

Как стать режиссером своей жизни?

Есть ли у человека настоящая свобода выбора в мыслях и действиях, или все сценарии пишет подсознание? Что побеждает: воля или система ценностей? Никто не станет спорить с тем, что у каждого события, происходящего сейчас, имеется одна или несколько причин в прошлом. С другой стороны, у нас есть ощущение, что мы

Читать далее

Я существую — и это хорошо

Если в основе личности – прочный, как из титана, стержень убеждения «я существую и это хорошо», человек гораздо меньше зависит от внешней оценки. Стрелы критики, осуждения не разрушат его. А значит, будучи спокойным за свою безопасность на самом глубинном уровне, взрослый человек сможет отнестись к критике разумно, что-то принять, что-то

Читать далее

Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Умение правильно отдыхать и восстанавливать силы — одно из важнейших условий гармоничной и долгой жизни. Но многие из нас привычно игнорируют заботу о своем теле и разуме. Как следствие — эмоциональное выгорание, хроническая усталость, проблемы со здоровьем, а затем — депрессии и трудноизлечимые заболевания. В этой статье я расскажу о

Читать далее

Уважение к себе

Невозможно манипулировать женщиной, которая научилась уважать себя Если вы сами начнете уважать то, что делаете каждый день, вот, что изменится… Сейчас у нас век деградации, и одна из его характеристик в том, что материнство перестало быть почетным и уважаемым. К сожалению, сейчас роль матери не считается важной, особенной. Это не

Читать далее

Не бойтесь потерять деньги и людей

Известный психолог Михаил Лабковский считает, что прежде чем построить с кем-либо прочные отношения, создать пару, а затем и семью, нужно стать самодостаточной личностью. Михаил делится собственным опытом, а также объясняет на примерах из своей 30-летней практики. Как пережить боль от разрыва отношений Рассказываю: я курил 30 лет, последние 10 лет

Читать далее

Топ-10 слов, которые приводят к неврозу

Эти слова важно выкорчевать из своего лексикона. И каждый раз, когда вы их замечаете – заменяйте их на любые другие описательные, а не оценочные суждения. Я мыслю, значит, я существую. Это не просто изречение. Это еще и отражение того, что происходит внутри нашей с вами черепной коробки тогда, когда там

Читать далее