Архив рубрики: Самопознание

Как жить после поражения

00001«Я облажалась». Хотя бы раз в жизни (а почти наверняка намного чаще) у нас есть повод сказать эту фразу. Момент особенно яркой неудачи, болезненного поражения или сокрушительного падения бывал у всех, оставляя в нашей биографии чувствительный след. Мы душим важные отношения своими руками, отвечаем неправильно на самый главный вопрос, подводим близких нам людей, расстраиваем шефа или не проходим по конкурсу на должность, о которой мечтали всю жизнь. А еще несвоевременно ломаем каблук или ноготь, слишком громко смеемся или говорим чушь, о которой следовало бы умолчать. И так уж случается, что эта наша оплошность — и самая маленькая, и самая большая — рушит все надежды и планы. Мы проигрываем в самый неподходящий момент. В общем, сплошной epic fail, как модно нынче говорить.
Читать далее

Здесь и сейчас — как принцип жизни


Принцип жизни «Здесь и сейчас» — это состояние, охарактеризованное фокусированием внимания человека на коротком периоде, который имеет место быть в этот момент.

Также, этот принцип можно охарактеризовать как способ организации личного времени и внимания, направленный на удовлетворение текущих потребностей без учета прошлого опыта и будущих последствий.
Читать далее

Как справляться со стеснительностью?

Для многих людей стеснительность настоящая проблема, которая существенно отравляет жизнь. Такие люди испытывают дискомфорт во время публичных выступлений, а так же от простых встреч с новыми людьми или во время пребывания в шумных компаниях. При этом это не просто эмоциональный дискомфорт, часто стеснительные люди в таких ситуациях испытывают, так же физиологические проявления стеснительности, такие как сердцебиение, повышенная потливость, слабость и дрожь во всем теле.

Читать далее

Методы психологии

Методы психологии

Психология изучая психические процессы человека, создают объективные методы, они не ограничиваются методом самонаблюдения.

Основной прием психологической науки стал наблюдение за поведением человека в естественных и экспериментальных условиях, анализируя изменения, что происходят при нарочном изменении условий экспериментатором. Создали три основные метода структурного анализа, экспериментально-генетический и экспериментально-патологический (метод синдромного анализа). Читать далее

Если вам все надоело


На первый взгляд данная проблема может показаться незначительной. Однако в действительности она довольно трудная. Ведь если человеку все надоедает, то он полностью уходит в свой микромир и не желает оттуда выбираться.

Причины, по которым вам все может надоесть

Для начала скажем, что любой из нас имеет собственный мирок. Нам свойственно из-за чего-либо переживать. Апатия может возникнуть по самым разным причинам. Если, к примеру, вы эмоционально перегорели, то нет ничего удивительного в том, что вас нервирует все происходящее вокруг.
Читать далее

С чего начать саморазвитие личности? Четкий план


В жизни каждого человека наступает момент, когда он говорит себе: «Надо что-то менять». Человек начинает искать пути саморазвития. И на первых порах у него возникает вопрос: «С чего начать личностное саморазвитие?»

В этой статье я расскажу Вам, как и с чего начать свое саморазвитие. Я дам Вам несколько реально полезных советов, которые помогут Вам начать свое саморазвитие. И самое главное – я дам Вам четкий план действий, благодаря которому Вы прямо сейчас сможете начать свое саморазвитие.

Раз Вы сейчас читаете эту статью, то в вашей жизни настал этот момент. И я Вас поздравляю! Вы уже начали свой путь саморазвития!

Для начала я советую Вам ознакомиться со статьей «Что такое саморазвитие. Этапы саморазвития личности».
Итак, если Вы разобрались с понятием «Саморазвитие человека» ,то переходим непосредственно к плану и советам.

Прежде, чем начать саморазвитие, Вы должны немного подготовиться. Если Вы этого не сделаете, то процесс саморазвития может затянуться.
Читать далее

Список нужных книг по саморазвитию


Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать этот процесс, с чего начать саморазвитие?

О самосовершенствовании
Что посоветовать тому, кто решил себя улучшить? Для начала надо разобраться в том, что именно он собирается улучшать, в чем для него смысл понятия «саморазвитие». Современные тенденции нередко подразумевают под этим термином возможность стать успешным. Не умным, не добрым, не талантливым, а просто добившимся определенного успеха. Но та ли это цель, к которой действительно нужно стремиться?
Читать далее

Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать


Сейчас тема самосовершенствования и личностного роста особенно актуальна. В интернете, по телевидению, в журналах – везде говорят о том, что нужно работать над собой, развиваться, расти, добиваться успеха в жизни. При этом возникает закономерный вопрос: а с чего все-таки это саморазвитие начать, как найти время и стимул? Особенно если хочется быстро, все и сразу.
Для начала определим, что такое саморазвитие. Развитие и изменение-это естественный процесс для всего, что существует в мире. Сама человеческая жизнь – это череда постоянных изменений, связанных с рождением, взрослением и старением, формированием личности, приобретением определенных навыков и жизненного опыта.
Поэтому саморазвитие можно охарактеризовать как комплекс осознанных и целенаправленных действий, ориентированных на улучшение определенных качеств, навыков, способностей человека. Толковый словарь дает нам такое определение: саморазвитие — это интеллектуальное или физическое развитие человека на основе самостоятельных занятий и упражнений, по собственной инициативе, без содействия каких-либо внешних сил. Теперь, когда разобрались с теорией, можно приступать к конкретным действиям. Итак, саморазвитие: с чего начать позитивные изменения в себе?
Читать далее