Архив рубрики: Женская психология

Почему женщинам нравится быть жертвами?

111 Почему нам так нравится страдать? Почему очень часто мы не видим для себя другого смысла в жизни, кроме как “нести свой крест”?

Когда женщина сидит у телефона, забросив все свои дела, в ожидании звонка, она уже ведет себя, как жертва. Или, допустим, мужчина оскорбляет, унижает женщину еще в начале отношений. Она собирает подруг и со слезами рассказывает им, как ей тяжело, как много она переносит. Спрашивает у девчонок совета, как ей наладить отношения. А что там налаживать? Тебя уже не уважают. Ты надеешься, что уважение вдруг придет со временем? С какой стати? Ты показала, что с тобой так можно. Он, конечно, тоже не ангел, потому что видит твою зависимость и упивается властью, но пятьдесят процентов ответственности в отношениях – на тебе. Ты не умеешь держать свои границы. Ты не объяснила мужчине и не показала своим поведением, как с тобой можно обращаться и как нельзя. Читать далее

Однажды ты поймешь, что осталась одна

Психолог Полина Гавердовская о важных правилах сильных женщин

1. Однажды ты поймешь, что осталась одна.
На самом деле ты всегда была одна, но это понимание обычно запаздывает. Родители умирают, мужья изменяются, любовники изменяют, дети растут. Или ты сама уходишь от них потому, что они теперь чужие. Ломается то, что работало еще вчера. Не важно, что именно произойдет, помни: одиночество всегда за спиной, как зима. Зрелость — это способность быть одной, не драматизируя. Готовиться лучше заранее, я расскажу, как.
Читать далее

Девочка, которая не хотела взрослеть

111 Авторская статья-размышление о том, что такое взрослость, почему многим людям так не хочется взрослеть, еще раз об ответственности и ее разделении между клиентов и консультантом/психотерапевтом во время психологической работы.

«Большинство людей в действительности не хотят свободы потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит», — З. Фрейд

Она записалась на консультацию в 15:00, но за десять минут до назначенного времени позвонила и сбивчиво, взволнованно сообщила, что опаздывает минут на двадцать: «Я в страшной пробке, еще бензин оканчивается. Это ужасно! Я буду, я очень тороплюсь». С ней все время «что-то случается», «ее разрывают на части», «все наваливается на нее разом», «она теряет контроль и становится очень страшно…».
Читать далее

Как мы предаем себя?

 Что подразумевается под самопредательством? Пренебрежение собственными интересами, поведение, направленное в угоду другим, отдаляющее, а не приближающее реализацию жизненных целей. Когда «наступаешь на горло собственной песне». Каждое действие, которое приносит пользу другим, которое отвечает их ожиданиям, и одновременно вредно для самой женщины. Каждое действие, которое не дает проявиться истинной сущности, которое не позволяет показать свои истинные чувства, когда ценой своего благополучия покупается иллюзорная возможность поддержать гармоничные отношения с окружающими, отдать им все, чего они хотят, ради мира. Каждый раз, когда женщина делает что-то, чего ей делать не хочется, и что она никогда не стала бы делать, не будучи завязанной в отношения с другими людьми — то есть, без давления ожиданий и требований, может быть даже — собственных ожиданий от себя, представлений о том, как должна себя вести положительная героиня, «гуманистических» идей о доминировании общественного блага над личным.
Читать далее

Как научиться себя уважать, пятнадцать советов женщинам


Для того, чтобы научиться уважать себя, нужно убедить себя, что Вы этого достойны. Давайте посмотрим, как можно этого с легкостью добиться.
15 советов, как научиться уважать себя:

1. Общество внушает женщине, что ей нужно обязательно реализоваться во всех сферах жизни. Кроме того, ей нужно быть успешной в каждой из них. На самом деле невозможно все успевать и быть везде на высоте. Помните, что Вы всего лишь обычная и живая женщина, а не героиня сериалов. Поэтому если Вам удалось добиться успеха хотя бы в одной сфере, например, в работе или личной жизни, значит Вы можете не только себя уважать, но и с чистой совестью гордиться собой.
Читать далее

10 советов для работающих мам

10 советов для работающих мам
Все, у кого есть дети, мечтают, чтобы они спали по ночам, без истерик принимали слово «нет», прилично вели себя в гостях и ресторанах и с аппетитом ели то, что им готовят. И хорошо бы, делали все это не только под маминым чутким руководством, но и самостоятельно. Потому что маме пора выйти на работу, или она уже вышла, или вовсе с работы не уходила.

Автор абсолютного бестселлера «Французские дети не плюются едой» американка Памела Друкерман убедительно доказала, что справиться с большинством родительских кошмаров отлично помогают французские методы воспитания.
Читать далее

Кризис 30 лет: как его преодолеть

1111Жизнь современных людей настолько насыщена событиями, что по пути к кризису середины жизни у нас теперь случается еще один — примерно лет в 30. В чем его особенности и как его продуктивно пережить – рассказывает психолог/

Не стоит бояться кризиса тридцати лет. Раз вы дожили до этой даты, значит, у вас уже есть опыт успешного преодоления других возрастных кризисов. Если верить психологам, человек только и делает, что переживает их, один за другим: кризис первого дня жизни, трех лет, затем пяти, за ним — подростковый… Дело это неблагодарное: только выберешься, не успеешь насладиться периодом относительной стабильности, как уже на цыпочках подкрадывается очередной переходный период.
Читать далее

Я подумаю об этом завтра

Наверное, каждая из нас знакома с книжной героиней Скарлетт О’Хара и ее знаменитой фразой «Я подумаю об этом завтра». Казалось бы, и русская пословица о том, что утро вечера мудренее, отражает всю пользу ситуации: если не хочется решать проблему, лучше отложить ее решение. Но в жизни все гораздо прозаичнее: откладывание важных дел в угоду второстепенным чревато неприятностями в виде подмоченной рабочей репутации, испорченных отношений с окружающими, недовольства собой. Психологи даже дали название подобной ситуации, окрестив ее «синдромом Скарлетт» или прокрастинацией. Предлагаем вам ближе познакомиться с этой напастью и, если она вам близка, понять, как избавиться от нее.

Читать далее