Как избавиться от комплекса неполноценности

Как избавиться от комплекса неполноценностиВизуализация очень простой и эффективный метод достижения успеха.
У каждого из нас есть инстинкты, заложенные в нас с рождения. Животные, как правило, слепо следуют инстинктам. Человек имеет возможность размышлять, выбирать и планировать реализацию своих целей и представлять их так, словно они уже свершились.

Воображение уникальная способность. С ее помощью можно совершенно изменить мир вокруг себя. Что касается комплекса неполноценности, то с помощью воображения можно совершенно от него избавиться.

Мы можем обманывать свой мозг, например, страх темноты заставляет представлять всевозможных монстров и мозг реагирует так, словно вы их видите. Победа или достижение в любой области сначала родилась в мозге.

Большинство людей не использует этот мощный дар для реализации целей, или наполняет мысли несбыточными мечтами и фантазиями. Хотя Диснейленд когда-то был мечтой ребенка.

Воображение реализует не только хорошее, страхи, неуверенность, одиночество воплощаются в определенный сценарий жизни. Чтобы
разрушить представление о себе, как о неудачнике с заниженной самооценкой нужно поработать и поучиться правильно использовать визуализацию.

Мир неизменно отображает то, что мы думаем о себе. Представляете болезни, катастрофы, проблемы в общении они к вам приходят. Отражаете позитивное настроение, смело встречаете трудности, и жизнь вам тоже улыбается. Забота о том, что думают о вас соседи, коллеги непродуктивна, их мысли не могут поднять или
испортить вашу жизнь. А вот ваши мысли-запросто.

Визуализация способ преодоления комплекса неполноценности.

Понимание того, как работает визуализация, начинается с осознания принципа работы нервной системы. Нервная система не понимает, когда тело реально работает и
когда визуализирует телесные реакции. Нейронные клетки, отвечающие за отражение реакции, активируются идентично при визуализации, как и при реальном действии. Эти клетки отвечают за понимание, сочувствие, обучение новой информации.

Для доказательства проведите эксперимент на себе.
Представьте себя в ситуации драки, вы почувствуете повышение температуры и готовность мускулов, в это время организм выделит в кровь гормон адреналин, как и при
реальной драке, пульс увеличится, дыхание станет чаще. Ваш организм сработал на воображаемую ситуацию, это используется в игровых автоматах (симуляции) и компьютерных играх.

Как заставить свое воображение работать на ваши успехи?

Сначала необходимо полностью расслабиться, затем представляйте большую аудиторию незнакомых людей, войдите туда уверенно, распрямив шею, плечи, поддерживайте контакт глаз. Представьте в мелочах реакцию публики, смех, разговоры на местах. Нарисуйте зал: стены, пол. Чем реалистичнее представите, тем лучше сработает.

Почувствуйте свою улыбку и приветственные рукопожатия, ощутите комфорт ситуации и уверенность во всем теле. Вы цените себя и не нуждаетесь в сравнении
с другими. В данной ситуации вас не волнует, что о вас думают другие.

Ежедневные упражнения укрепят вашу уверенность и значительно укрепят вашу самооценку. Не забывайте о позитивном настрое и использовании аффирмаций. Эти инструменты помогут вам быстрее достигнуть результата.