Как избавиться от комплексов — повысить самооценку женщины не просто, но возможно.

Как избавиться от комплексов - повысить самооценку женщины не просто, но возможно.Практически каждая вторая женщина не довольна своей внешностью, а это в свою очередь очень сильно влияет на ее общение с противоположным полом и отношение в целом. Как избавится от несуществующих своих недостатков, узнайте в нашей статье.

Практически каждая представительница слабого пола имеет кучу комплексов, связанных с ее внешностью. Кто-то считает свой нос слишком большим, у кокой-то лишний вес и она думает, что такую ее никто не полюбит. Но в данной ситуации вся проблема исходит из подсознания женщины, а никак не проблема, которая в действительности существует. Именно поэтому каждая женщина просто обязана знать .

Что самое интересно, совершенно не важно, насколько привлекательна носительница того или иного комплекса. Девушка или женщина может иметь превосходную внешность, красивую фигуру, но немного поврежденную носовую перегородку, которую окружающие вовсе не замечают, но ее обладательница считает, что она не привлекательна и кроме этой перегородки пытается найти еще кучу недостатков.

Избавься от комплексов, ты красавица!

Очень часто на приемы к психологу приходят девушки, которые прямо заявляют, что жить им абсолютно не хочется, а все, как вы думаете, почему? А потому, что на девушку не обращают внимание особи противоположного пола. Сама девушка объясняет это тем, что у нее появляются прыщики на лице, да и размер одежды аж 48.

На самом деле никто из окружающих не видит ее прыщей, а 48 размер вполне нормальный – не худая и не пухленькая. А мужчин отпугивает никак не внешность девушки, а ее заниженная самооценка.

Тогда перед специалистом встает вопрос, как повысить самооценку женщине? Конечно же, не все девушки ходят к психологу, который смог бы решить проблему. Поэтому хотелось бы дать элементарные советы, которые помогут вам избавиться от комплексов и повысить свою самооценку.

Запомните, никто не полюбит вас до тех пор, пока вы не начнете любить себя! Комплексы – это все выдумки человека на уровне психики, а вовсе не приговор к тому, что вас не полюбят! Не обязательно менять внешность, обязательно изменить отношение к ней!

Как повысить самооценку?

Избавиться от комплексов самостоятельно, конечно, трудно, но возможно:

  • Зеркало. Каждый раз, когда вы подходите к зеркалу, постарайтесь найти свои достоинства. Каждая женщина имеет красивые черты – будь то губы, глаза или волосы. И ни в коем случае, никогда перед зеркалом не говорите себе, что что-то у вас не так. Ни в коем случае нельзя говорить «Я не красивая!», «Я жирная!» и т.д. На самом деле, что наше виденье себя очень предвзятое, только окружающие могут увидеть нас такими, какие мы есть.
  • Если кто-нибудь вам скажет, что ему что-то не нравится в вашей внешности, то не нужно все сразу воспринимать очень близко к сердцу, поскольку на самом деле вы не знаете, как человек к вам относится, может он просто завидует. Для того, чтобы подтвердить данное мнение или наоборот его опровергнуть, необходимо послушать мнение других людей.
  • Так же придумайте себе мечту, которая позволит вам стать красивой, хотя бы на подсознательном уровне. Например, пожелайте. Для вас на данном этапе это звучит достаточно смешно, однако, когда вы пройдете реабилитацию и полюбите себя, то это станет вполне реальной целью.
  • Достаточно хорошо поднимает самооценку внимание к себе. Избавиться от комплексов можно, будучи всегда ухоженной, даже дома, где вас никто не видит. Делайте маникюр, эпиляцию, маски, скрабы, обертывания – в общем, все, в чем проявляется любовь к себе. Вы должны делать все эти процедуры с любовью к себе, представляя, что после маски или обертывания вы изменитесь в лучшую сторону.
  • Обращайте внимание так же на одежду, прическу, нижнее белье, обувь. Девушка, которой нравится ее одежда, обувь и нижнее белье всегда будет чувствовать себя более уверенной и раскованной, ей будет легко избавиться от комплексов.
  • Сходите на , они помогут не только начать относиться к себе с уважением, но и помогут развить, например, организаторские способности, а организаторами никогда не бывают люди, которые не любят или стесняются себя.

И самое главное, каждый день, просыпаясь утром, подходите к зеркалу и говорите, насколько вы привлекательны, красивы, очаровательны. Можете не верить, но буквально через пару недель, во время которых вы будете прислушиваться советов, вы станете любить себя намного больше, а окружающие станут больше обращать на вас внимание.

Повышение самооценки спортом.

Давно стало известно, что спорт делает характер человека более стойким, серьезным и самоуверенным. Если вы хотите повысить свою самооценку, то обязательно начните заниматься спортом. Это замечательная возможность натренировать свой характер и силу воли. Только так слабохарактерный человек сможет поверить в то, что он способен на все.

Более того, если главным вашим комплексом является именно лишний вес, то вы не только сможете изменить свой характер, но и избавиться не только от комплекса, но и от самой его причины. Даже, если вы на самом деле не являетесь пухленькой, то спорт уж точно не испортит вашу фигуру.

Главной причиной того, что физические нагрузки так влияют на характер, является то, что во время тренировок человеку приходится себя пересиливать, таким образом, вы начинаете ломать свою лень. А что еще очень важно, во время занятия спортом такая глупость, как внешние недостатки, вам просто не приходит в голову.

Как повысить самооценку. Видео.

Надеюсь, мы ответили на все вопросы, касающиеся того, как избавиться от комплексов. Любите себя, и пусть вас полюбят окружающие!