Как повысить самооценку

Как повысить самооценку?
Как повысить самооценку?

Привет, дорогой друг! Сегодняшний пост будет про то, как повысить самооценку, но в нем будет столько полезного, что он пригодиться даже человеку, полностью уверенному в своих силах. Кстати, я решил написать его в духе материала «Что такое успех?», то есть в форме рассказа о профессоре Эммануиле Старейдже. Думаю, такой подход гораздо более полно донесет до тебя всю суть поста. Не буду отнимать твое драгоценное время, читай…

Профессор Эммануил Старейдж прогуливался по холлу любимого института, насвистывая какую-то простенькую песенку. Он весь был поглощен мыслями о новом тренинге для своих учеников, когда заметил Андрея, одного из его студентов, сидящего на полу. Подойдя ближе, он сумел прочитать на его лице отчаяние: вот-вот парень сломается и заплачет. В руках у него было книга по экономике, но по его виду можно было догадаться, что он и не помнит о ней.

— Отличный выбор – с улыбкой сказал профессор – Эта книга когда-то помогла мне не завалить зачет по экономике.

— Что? А… профессор это вы. Да, решил, вот, позаниматься немного – с натянутой улыбкой, больше похожей на страшную мину, проговорил Андрей.

Вообще, он был отличным студентом. Одним из лучших: золотой медалист, постоянно все досконально изучал, раньше всех сдавал курсовые, был любимчиком преподавателей и шел на красный диплом. Однако в коллективе студентов его очень не любили, как раз из-за того, что он был лучше и отличался от них всех. В то время, пока остальные зажигали на пьяных вечеринках, Андрей изучал конспекты. Пока все просиживали время в социальных сетях, Андрей готовил курсовые работы. Ему нравилось учиться, и он прекрасно знал, чего он хотел достичь. У него была цель жизни: «основать свой институт» и он всеми силами стремился к ней. Но он также очень сильно хотел стать популярным, но понимал, что не такой крутой, импульсивный и веселый, как его одногруппники. И ему оставалось только одно – полностью посвятить себя учебе.

Однако сверстники сделали свое дело. Они настолько подорвали дух Андрея, что тот готов был делать все, что угодно, лишь бы не находиться с ними рядом. Нет, никакого физического насилия не было, да и деньги у него никто не вымогал, просто плохое отношение к человеку «убивает» еще сильнее, чем физическое проявление недовольства.

Сегодня был очередной инцидент. На днях у Андрея было день рождения. Вся группа ожидала от него, что Андрей, желая повысить свой авторитет, пригласит их к себе. Однако тот предпочел справить праздник в кругу семьи. И вот сегодня из-за всех углов неслись фразочки типа: «Зажал для своих же одногруппников?» или «Небось, опять со своими книжками бухал?».  Это было финальной точкой. Андрей окончательно решил, что он не сможет стать таким же нормальным, как его сверстники и решил уйти из института, чтобы найти работу и начать зарабатывать деньги. В отчаяние он сел и стал думать о том, как сообщить о такой новости родителям, тут-то его и застал профессор Эммануил Старейдж.

— Хочешь расскажу смешной случай, который произошел на моей последней лекции? – спросил профессор.

— Нет, спасибо. Разве я похож на человека, который любит веселиться? – парировал Андрей.

— Нет, но капля позитива тебе явно не помешает. Ты выглядишь немного убитым, что с тобой случилось?

— Все нормально, профессор. Со мной все хорошо – твердо сказал Андрей.

— Ты действительно так думаешь? Я всегда могу помочь тебе советом или я когда-нибудь говорил ненужные или бесполезные вещи на своих лекциях? Многие проблемы можно решить, просто обсудив их. Психологи делают это за деньги, я же предлагаю тебе бесплатную помощь.

— Ну… Хорошо. В общем, мне кажется, что я некогда не могу стать нормальным, как мои одногруппники.

— А с чего ты решил, что ты не нормальный? – удивленно спросил профессор.

— Я сильно отличаюсь в характере со своими сверстниками. Они меня не любят, ведь я как белая ворона. Я хуже них и они постоянно напоминают мне об этом.

— О, мой друг, похоже у тебя просто занижена самооценка.

— Вы так думаете, профессор?

— Да, проблема не так страшна, как я думал. Тем более, я знаю отличный метод, который поможет решить твою проблему. Я знаю, как можно повысить самооценку. Это сразу же изменит твою жизнь, Андрей. Поверь мне, я знаю много людей, которые просто изменяли свое отношение к себе и добивались огромных результатов. Кстати, один из них сейчас стоит перед тобой.

— Вы думаете, это действительно поможет? – в глазах юноши появился неподдельный интерес.

— Конечно. Или ты мне не доверяешь? – с иронией спросил профессор – Только пообещай мне, что обязательно сделаешь все, что я тебя скажу, а то я буду очень опечален. Как говорил один из великих: «Знать, но не делать, все равно, что не знать». Обещаешь?

— Обещаю – уверенно и твердо промолвил Андрей.

Как можно повысить самооценку
Полюбите себя :)

7 советов, как повысить самооценку

— Хорошо, тогда слушай внимательно и постарайся запомнить все, что я тебе говорю. Готов? Отлично. Итак, для начала разберись в себе. Надеюсь, ты помнишь, что на одной из своих лекций я рассуждал на тему, что такое личность? Одним из пунктов была осознанность. Ты должен определиться, какие качества в тебе самые лучшие и какими качествами ты гордишься по-настоящему. Не нужно скромничать, запиши или произнеси вслух все, что считаешь, своими достоинствами и выучи наизусть. Ты должен знать, в чем ты по-настоящему хорош, тогда ты поймешь, что ты на самом деле в чем-то превосходишь других. Это первый совет о том, как повысить самооценку.

Второй совет прост и ты, наверняка, его неоднократно слышал. Перестань сравнивать себя с другими! Каждая личность индивидуальна. У кого-то сильнее развит разум, потому что он делает упражнения для мозга, кто-то сильнее развит физически, а кто-то знает, как развить силу воли. Во всяком случае, быть лучше во всем – невозможно. Поэтому сконцентрируйся на своих целях и достоинствах и продолжай развивать именно их. Тогда ты добьешься по-настоящему больших результатов. Это второй совет, о том, как повысить самооценку.

Не отказывайся от похвалы. Такой легкий способ повысить самооценку приносит большие дивиденды. Вспомни, как в последний раз я хвалил тебя за прекрасно сделанную работу. Я помню, как ты сказал – «Да ладно, я ничего такого не сделал, это все благодаря вам». Нет! И еще раз нет! Принимай любую похвалу, которую произносят в твой адрес, только слишком не переусердствуй, чтобы не стать эгоистом. Это был третий совет.

Четвертый способ того, как повысить самооценку – это достижение поставленных целей. Поставь перед собой цель, найди пути решения и добейся результата. Ты сразу поймешь, насколько ты хорош и тебе станет легче добиваться других целей. Это, пожалуй, самый действенный способ, однако для того, чтобы он достиг максимальной эффективности, тебе нужно использовать все остальные способы.

Пятый совет, который я хочу тебе дать – это не слушай, что о тебе говорят другие, если это конечно не твои близкие друзья или родственники. Хотя зачастую не надо слушать и их. Они имеют чисто субъективное мнение о тебе, как о личности и не могут знать, что твориться у тебя в душе и голове. Поэтому любые фразы, которые они говорят о тебе, всего лишь их мнение. А мнение у каждого человека свое. Ты ведь знаешь, что в 1937 году Гитлера признали человеком года? Вот так вот.

Улыбайся как можно чаще и помогай другим. Только помогая другим, ты сможешь развивать свой внутренний дух и, соответственно, повысишь свою самооценку. Улыбайся даже тогда, когда на душе кошки скребут и ты сможешь достигнуть своего. Даже если все совсем плохо, не забывай помогать другим людям и тебе это обязательно воздастся. Ты будешь знать, что ты действительно делаешь добрые дела. Это был шестой совет, как можно повысить самооценку.

Ну и последний седьмой совет, который я могу тебе дать, это – никогда не отказывайся от своего пути. Если ты думаешь, что идешь правильной дорогой, то никогда с нее не сворачивай. Даже если о тебе будут плохо отзываться, даже если ты совсем вымотаешься и захочешь сойти. Никогда! Слышишь, никогда не сходи с намеченного пути. Однако, чтобы действовать таким способом, ты должен иметь сильно развитую совесть, но думаю, она у тебя есть. Ну что, ты понял как повысить свою самооценку?

— Да, думаю, что понял – задумчиво сказал Андрей, однако в его глазах горела искра. Искра надежды.

— А теперь повтори мне, что ты должен сделать, чтобы повысить свою самооценку – потребовал преподаватель.

— Как повысить самооценку? То есть эти семь советов? Мне нужно:

  • Я должен выделить свои достоинства и постоянно думать о них;
  • Я должен перестать сравнивать себя с другими;
  • Я должен принимать похвалу в свой адрес;
  • Я должен достигать своих целей;
  • Я должен перестать слушать, что обо мне говорят другие;
  • Я должен помогать другим и улыбаться как можно чаще;
  • Я никогда не должен отказываться о своего пути.

— Абсолютно верно Андрей. А теперь запиши все эти семь советов на листочке и читай их вслух каждый день с утра и перед сном. Поверь, результат будет достигнут очень скоро. Сделаешь?

— Конечно! Спасибо, профессор! – Андрей вскочил с места и побежал в сторону двери, потом резко остановился и прокричал – Ах да, до свидания!

Эммануил Старейдж рассмеялся и помахал в ответ. Сегодня он смог помочь другому человеку, как когда ему помог его преподаватель. «Да, в этом определенно что-то есть» — подумал Эммануил и продолжил свой путь, насвистывая себе под нос какую-то простенькую песенку.

 

Как повысить самооценку: 6 комментариев

  1. Интересный рассказ, в стиле Ог Мандино, Фишера или других позитивных авторов. Понравилось особенно начало. Ситуация, когда не совпадают интересы с общей «серой массой» действительно иногда снижает самооценку у тех, кто на самом деле лучше. 😉

  2. А если всё из-за чего утебя всегда падает самооценка это только твои физические данные, именно те данные которые ты не можешь совершенствовать никак, ну или можешь, но только с помощью пластического хирурга,тогда что делать??? Я стараюсь совершенствую себя и самооценка на самом деле поднимается на какое-то время, но как только речь заходит о внешности она опять падает ниже плинтуса, ну что же в этом случае делать????!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: