Как решиться сесть на диету

0001В наше время не только женщины хотят избавиться от лишнего веса, но и мужчины. Мало людей, которым от природы посчастливилось иметь красивую стройную фигуру и ничего не делать для ее поддержания.

Каждый раз, когда в магазине нам подают размер XL или же муж проводит взглядом какую-нибудь молоденькую стройную девицу, мы решаем: все! Начинаю худеть! Проходит первый день диеты, второй, а на третий муж заявляет, что любит тебя такой, какая ты есть, и ты сама решаешь, что не настолько все и плохо, начиная уплетать все подряд.

Существует множество разнообразных способов похудеть, кто-то устраивает разгрузочные дни и потеет в спортзалах, а для кого-то подбирает  . Но все это не главное, понятно, что каждый выбирает вариант, который наиболее ближе ему. Главное, сохранить свою силу воли, настроится на победу и не уступать своим слабостям ни на минуту. Для этого необходимо понять для чего ты садишься на диету.

Самая важная, но, к сожалению не самая популярная причина для диеты это здоровье. Задумайтесь о своем желудке, сердце и позвоночнике. От жировой массы не может быть абсолютно никакой пользы для организма. Вместе с ней может прийти отдышка, отеки в самых неприятных местах и даже бесплодие. Заботясь о своем питании, вы сможете легче двигаться и прекрасно выглядеть.

Конечно же, любая женщина мечтает о подтянутом животике и стройных ножках. Решаясь сесть на диету ради совершенной фигуры, не забывайте о своем здоровье, оно все-таки остается на первом месте. Не изнуряйте себя чрезмерными голодовками, помните, чрезмерная худоба не подарит вам красоту на длительный срок.

Серьезной мотивацией для диеты является любовь, а точнее внимание любимого и любящего вас человека. Даже если он уверяет, что его все в вас устраивает, не стоит лениться, утренняя пробежка еще никому не вредила.

Итак, определитесь со своей целью, но не замахивайтесь сразу на Эверест, довольствоваться нужно и малым. В конце концов, начните с того что купите себе новое красивое платье на размер меньше, и вперед, стремитесь к тому чтобы его в скором времени можно было продемонстрировать  на своем прекрасном теле!