Как справиться с изменой

Семейная жизнь похожа на хрустальную вазу. Обычно мы внимательно за ней следим и ставим на видное место. Но стоит немного отвлечься, и одним неосторожным движением можно разбить драгоценную вещь. Что же делать, если семья дала трещину, если боль измены переполняет душу?

 

В первую очередь стоит трезво оценить ситуацию. Часто бывает, что измены нет, а сумасшедшая ревность уже разрушает отношения. Проверьте свои догадки, возможно, ваши опасения напрасны. Благо, что цена в детективном агентстве доступна многим ревнивцам. В любом случае, ваше спокойствие дороже. Такая проверка либо утихомирит вас, либо позволит оперировать фактами в случае измены.

Как бы вы не узнали о предательстве, эта новость всегда шокирует. Сейчас важно не действовать сгоряча. Постарайтесь уединиться, прийти в себя. Но не прячьте в себе эмоции – дайте им выход. Хотите плакать – плачьте, можно поколотить грушу, громко покричать, сменить имидж.

Когда сильные эмоции гнева уйдут, на месте их появится пустота. Ощущение, будто часть души оторвали и теперь там вакуум. Чем заполнить эту пустоту зависит от вас. Будьте сильными, не позволяйте поселиться там депрессии и неуверенности в себе. Займитесь лучше спортом, вязанием, общением, завалите себя работой, заполните каждую минуту свободного времени, дайте своей душе время на исцеление.

Вы увидите, что мысли прояснились и сложившаяся ситуация воспринимается не так болезненно. Теперь самое время сесть за стол переговоров. Поверьте, у вашего супруга тоже, скорей всего, был нелегкий период. Если это единичный случай измены, то переживал он еще сильнее, чем вы. Когда оба партнера спокойны, можно продуктивно говорить о том, что же делать дальше. Правильного или неправильного выбора здесь не бывает — решение только за вами. Если вы сможете найти в себе силы на прощение и строить отношения дальше, то, скорей всего, такая семья станет еще крепче. Если же нет, значит, будущее приготовило для вас что-то лучшее.