Как уложить ребенка спать

rebenok-spitКогда ребенок рождается, первое время он почти всегда спит. Со временем количества сна уменьшается, бодрствование увеличивается. Некоторые родители задают себе вопрос, как правильно, а главное, как без капризов уложить спать свое дитя. Дети могут засыпать абсолютно по-разному. Это может быть связано с наличием биологических часов, которые у всех работают по-своему. От данных часов зависит сон, режим питания, а также режим дня. Эта привычка не приобретается человеком, а связано это с образом жизни, окружающей средой, воспитанием. Давайте рассмотрим несколько советов по укладыванию малыша.

Хорошо, если беспокойному ребенку будет проведён курс целебного детского массажа, благодаря которому ребенок станет значительно спокойнее и снимется повышенная возбудимость. На сайте massage.co.ua можно найти всю информацию про услуги массажа в Киеве как детского так и любой другой.

Прежде чем самому лечь спать, многие дети сначала любят уложить спать игрушки, попрощаться со всеми членами семьи перед сном и пожелать им спокойной ночи, не пресекайте его действий. Просто помните о естественном желании ребенка и заранее перед сном отведите на это дополнительное время.

Старайтесь не устанавливать конкретного времени, за которое, ему надо уснуть, а также не стоит нервничать, повышать голос на ребенка, потому что он никак не засыпает. У всех детей, как, впрочем, и у взрослых, все дни абсолютно разные, поэтому эмоциональное состояние тоже может быть разным. Будьте терпеливы и спокойны, ваше уравновешенное состояние успокоит ребенка, и он сможет быстрее уснуть.

Если ваш ребенок боится темноты, не отмахивайтесь от этих страхов, а определите причину их возникновения. Когда вы сможете понять почему, вам легче будет понять, как справиться с этим.

Перед сном ограничьте просмотр телевизора, не разрешайте смотреть взрослые телепередачи и фильмы. Если дети, видят на экране сцены насилия, убийства, то будут эмоционально взволнованны, что послужит проблемой к быстрому засыпанию, а также есть вероятность, что ребенку может присниться кошмар.

Не бойтесь пробовать, найдите именно тот способ, который будет комфортным для вашего малыша и для вас. Если вы будете спокойны, уверены в том, что вы делаете, все действия будете совершать последовательно – ваш положительный настрой, вы передадите ребенку, и он легко уснет. Проявите как можно больше терпения и любви к своему крохе.