Как забыть первую любовь

kak-zabyt-pervuyu-lubov
Настоящая любовь не стареет, согласны? Этот красивый стереотип спас многие пары – но не меньшему количеству людей испортил жизнь. Речь о тех чувствительных натурах, на кого первое сильное чувство произвело столь сильное впечатление, что они не могут забыть первую любовь даже по прошествии многих лет. Даже если это была не любовь, а влюбленность – забыть первую неразделенную любовь бывает еще сложнее. Вот такой досадный парадокс, из-за которого один человек безмятежно строит свою жизнь, а второй не знает, как забыть первую любовь навсегда и жить дальше.

На этом странности первой любви не заканчиваются. Например, не понятно, как забыть первую любовь к парню замужней женщине, у которой уже есть дети и даже – представьте себе! – внуки. Такова уж старая любовь – не ржавеет, не проходит и не дает радоваться жизни рядом с теми людьми, кто по-настоящему любит или даже не подозревает о ваших терзаниях. Причем забыть первую любовь девушке ничуть не легче, чем парню: гендерные различия не играют никакой роли, когда речь идет о первой любви. Тем не менее, разлюбить первого парня нужно обязательно, если только вы не планируете продолжить те былые отношения.

Природа позаботилась, чтобы влюбленность, любовь, эмоциональная и чувственная привязанность вызывала в нас бурю впечатлений и оставляла о себе яркие, порой неизгладимые воспоминания. Все это нужно и важно, если первая счастливая любовь становится единственной и последней, то есть перерастает в полноценные и успешные отношения. А если нет? Что делать, если первая любовь была безответной и такой осталась, но продолжает напоминать о себе и терзать душу и разум? Можно ли забыть первую любовь, а если да, то как именно? Чтобы ответить на этот вопрос, придется углубиться в особенности первой любви и учесть некоторые нюансы этого чувства:

— Детская влюбленность – это своеобразный «тест-драйв» подрастающего организма на способность любить, испытывать привязанность и прочие чувства, необходимые для создания семьи и продолжения рода. Все детеныши учатся, копируя поведение взрослых. Мы повторяем за родителями первые шаги, слова, манеру одеваться и вести себя в обществе. С первой любовью все обстоит точно так же, с той лишь разницей, что родители не влияют на наш выбор и объектом первой любви становится милый сосед по парте или даже «коллега» по детсадовской песочнице. Именно благодаря этим забавным карапузам мы открываем в себе способность заботиться не только о себе, эта функция как будто активируется вместе с детской любовью. Намного сложнее, когда первая любовь приходит в более осознанном возрасте и вызывает более сложные, взрослые переживания.
— Память о первой любви очень стойкая, потому что иначе утратился бы весь смысл ее обучающей функции. Поэтому, учитывая сказанное в первом пункте, можно предположить, что полностью забыть первую любовь в прямом смысле слова вряд ли получится. Зато можно сделать эти воспоминания менее острыми, окрасить их в другие, не трагические, а ностальгически-поэтические тона. Первая влюбленность – слишком сильное впечатление, чтобы можно было стереть его из памяти любого нормального человека. Так что формулируйте задачу точнее: не забыть первую любовь, а не вспоминать о ней слишком часто.
— Сладкая иллюзия. Когда вы поймете, что такое первая любовь, и почему она так глубоко врезается в память, станет ясно и то, что чувство это скорее внутреннее, чем внешнее. Особенно когда речь идет о неразделенной первой любви – не исключено, что объект ваших вздохов и влюбленных взглядов даже не подозревал о вашем трепетном чувстве к нему. Но даже взаимная первая любовь, оставшаяся в прошлом, не стоит того, чтобы принести ей в жертву всю оставшуюся жизнь. Скорее наоборот: нужно сделать воспоминания о первой любви эдаким эфемерным образом, собственной фантазией, произведением творческого воображения. Вы же не страдаете всерьез по любимым персонажам?
Эту информацию мы предложили вам отнюдь не только в ознакомительных целях. Понимание природы своих чувств помогает осознать их логику и задачи, осознать себя не как одинокого и никем не понятого страдальца, а как участника вполне типичной, а значит, не такой уж трагичной ситуации. Мы ни в коем случае не пытаемся нивелировать важность и ценность ваших чувств. Но спокойная, конструктивная жизнь без терзаний о давно ушедшей влюбленности все же кажется важнее.

Воспоминания о первой любви очень коварны: они не имеют срока давности и одинаково сильно мучают юношей и девушек, мужчин и женщин, даже дедушек с бабушками. В этом легко убедиться, если попросить бабулю рассказать о ее первой любви. Вот увидите: она мечтательно улыбнется, глубоко вздохнет и поведает вам историю, в которой ваш дедушка почти наверняка не фигурирует. Так как забыть свою первую любовь, если даже повидавшим жизнь людям это не удается?! Просто помните, что не время помогает забыть первую любовь, а ваше отношение:
— Перефразируя известную поговорку, можно смело заявить, что счастливые о бывших не вспоминают. Если вы не можете забыть первого возлюбленного или мысли о нем вновь вернулись, воображаете вас вместе и/или гадаете, как могли бы сложиться ваши отношения, – это признак неблагополучия в вашей реальной жизни. Но фокус в том, что исправить ее можно только реальными действиями и актуальными событиями, к которым люди из прошлого, увы, не относятся.
— Встреча с первой любовью может буквально за пару минут избавить вас от мучительных сомнений. Эти минуты потребуются на то, чтобы поздороваться и обменяться несколькими фразами, после которых вам станет очевидно, что стоящий перед вами человек имеет крайне мало общего с облюбованным и многократно трансформировавшимся вашими фантазиями образом. Воспоминания расходятся с действительностью, и убедиться в этом – лучший способ забыть первую любовь.
— Не встречайтесь с первой любовью. Нет, мы не издеваемся и не забыли предыдущий совет. Просто в сердечных делах не бывает однозначно правильного рецепта, и успех зависит от многих факторов. В частности, если вы распрощались с бывшей любовью и построили новые благополучные отношения, лучше не проверять свои нервы на прочность и не провоцировать всплеска эмоций. Лучше не ходить на встречу одноклассников, корпоративную вечеринку или семейное торжество, если заранее знаете, что можете столкнутся там с человеком, однажды уже лишившим вас сна и аппетита.
Страдая о первой любви, вы сами загоняете себя в этот угол, смотрите в него и, разумеется, не видите выхода. Но стоит оглянуться, осмотреть шире и/или выше, и проблема наверняка окажется не настолько серьезной. Что если вам просто нравится думать, что ваша жизнь наполнена особым, скрытым смыслом? Что тихая семейная жизнь – это всего лишь фасад, за которым скрывается буря слегка утрированных, но от этого не менее волнующих страстей. В таком случае, совсем не обязательно совсем забывать первую любовь. Только убедитесь, что ваши фантазии не станут известны тому, кто любит вас здесь и сейчас, и вы не обидите его своей «бурей в стакане воды».

Первая любовь без взаимности – это горько и обидно, но в долгосрочной перспективе она зачастую оказывается более желательным вариантом. Потому что, если первая влюбленность оказалась взаимной, переросла в близкие отношения, которые закончились по вине одного из влюбленных или трагических обстоятельств, то забыть первую любовь будет намного сложнее. Ситуацию усложняют реальные, а не вымышленные, ситуации, воспоминания и сожаления, но даже вопреки им можно забыть первую любовь:
— Перетерпеть. Наивно надеяться, что удастся запросто и безболезненно избавиться от первого яркого чувства. Поэтому не усугубляйте стресс и позвольте себе перестрадать, переболеть утратой. Девушкам можно посоветовать выплакаться, после чего будет легче забыть бывшего парня. Юношам тоже не помешало бы дать волю слезам, но если это покажется непозволительным даже наедине с собой, то поможет физический труд, спортивные тренировки или просто одиночество, во время которого можно вдоволь погрустить и подумать. В первое время можно рассматривать фотографии периода своей первой любви, слушать печальную музыку и ваши «общие песни», смотреть мелодрамы и утешать себя сладостями. Но только не алкоголем и антидепрессантами! И обязательно заранее обозначить временные рамки, после которых нужно встать, стряхнуть сплин и забыть первую любовь, чтобы жить дальше.
— Отвлечься. После того, как вы посвятили много времени и отдали своеобразную дань памяти первой любви, пора вспомнить, что мир полон другими, не менее важными и интересными явлениями. Теперь ваша задача заключается в поиске такого дела или дел, которые увлекут вас и не оставят времени на воспоминания об утраченной любви. Вы удивитесь, но спортивные секции, бассейны и танцевальные клубы заполнены людьми, похожими на вас. Активное и увлекательное хобби помогло им и поможет вам забыть первую любовь и, вполне вероятно, найти новую, со схожими интересами. Выбирайте занятие по душе и склонностям, а в поисках хобби ориентируйтесь еще и на полезность. Конструктивные занятия обладают поистине чудодейственной силой.
— Найти замену. Не ждите новой любви специально и тем более не ищите ее настойчиво по принципу «клин клином». Но и не отказывайтесь от новых знакомств и возможностей, которые они открывают. Заставлять себя не обязательно и даже опасно, особенно до тех пор, пока вам еще не удалось окончательно забыть первую любовь. Присматривайтесь к окружающим, будьте приветливы и благожелательны, слушайте свое сердце. Оно не враг вам, а первый союзник, даже если сейчас в это трудно поверить.

Все эти способы действительно эффективны, потому что проверены многими людьми. Но есть еще один секрет, позволяющий избавиться от страданий о первой любви даже в самых болезненных случаях. Представьте, что кто-то точно так же скучает по вам. Вспоминает, перебирает в памяти даже мимолетные встречи и разговоры. Эта мысль помогает сменить роль жертвы и навсегда забыть о неразделенной любви, обратив внимание на другие, более реальные и перспективные отношения. А если нет, если вы по-прежнему уверены, что первая любовь – самая прочная и настоящая, то и забывать ее не стоит. В конце концов, многие пары сложились именно благодаря первой любви и кто знает, возможно, это именно ваш случай. Любите и будьте любимы, и только одновременно!