Лучшая победа – победа над самим собой!

Лучшая победа – победа над самим собой!
Главным врагом каждого из нас, и человечества в целом, является лень. Именно она способна сбить с толку самого талантливого человека и положить крест на его деятельности. Именно из-за лени мы не можем написать книгу, представить миру очередное научное открытие или изобрести, скажем, бесколесный велосипед. И речь не только о масштабных вещах, лень в быту ничем не лучше.

Вот вам небольшой пример. Одна моя давнишняя знакомая никогда и нигде не работала. Сначала ее материальным благополучием занимались родители, а когда девочка выросла, ей посчастливилось удачно выйти замуж. Теперь обеспечением безбедного существования Марины (имя изменено) занимался ее супруг. Так вот, ежедневно я выслушивала рассказы Марины о том, что жизнь ее пуста, а каждый новый день совершенно не отличается от предыдущего. Утром она отводила сынишку в детский сад, потом делала покупки в магазине и возвращалась домой. Там ее ждали с десяток любимых сериалов и, конечно, куча вкусностей. Так «бедняжка» и коротала время изо дня в день.

Главной бедой Марины было то, что она сама не хотела измениться. Она много об этом говорила, но бездействовала. Что же могло спасти ее от лени? Сейчас многие подумали о пинке под известное место, но на практике этот метод не работает. Представьте себя на месте Марины: вы хотите досмотреть фильм/дочитать книгу/поиграть на компьютере и пр., а вас принуждают, например, приготовить обед. Вы, как человек свободолюбивый и уважающий себя, разозлитесь на оппонента. Вот и она злилась. А теперь главный вопрос: как все-таки избавиться от лени?

Если вы действительно готовы встать на путь самосовершенствования, готовы к борьбе с самим собой и нацелены на победу, предлагаю вам изучить все описанные ниже методики и выбрать ту из них, которая будет для вас не самой легкой, но самой близкой!

Полноценный сон
Естественно, чтобы утром и в течение дня хотелось что-то сделать, обязательно нужно чувствовать себя отдохнувшим и бодрым. Я не говорю о том, что нужно подыматься с постели ближе к полудню, просто старайтесь ложиться спать не позже 22:00.

Определите сколько времени вам нужно, чтобы утром просыпаться с улыбкой, и буквально через неделю вы сами себя не узнаете!

Заводим моторчик с утра
Старайтесь с самого утра занимать себя какими-то делами. Начните с приготовления завтрака. Только именно с приготовления! Пока поджариваются гренки или яичница, вы случайно увидите немытую тарелку в раковине или фантик от конфеты в углу и уберете это автоматически. Потом вы заметите немытые зеркала, обратите внимание, что в холодильнике пусто и все, работа закипит.

Главное, не начинать лениться с самого утра!
Хобби
Нет ни одного человека без увлечений! Кто-то любит порыбачить, кто-то вязать, кто-то обожает готовить, кто-то жить не может без футбола и пр. Если вы утверждаете, что вам любое хобби чуждо, значит, вы еще сами себя не до конца познали.

В таких случаях я советую заняться спортом. Спорт – это не просто красивое тело и здоровый дух, это движение и полная противоположность лени. Все, кто занимается спортом, априори не могут быть ленивыми!

Главное, не опускайте руки, если первые тренировки будут даваться вам с трудом и не принесут удовольствия!

Мотивируйте себя
Почему бы не сделать себе небольшой подарок за хорошую работу? Как правило, методом мотивации пользуются больше в работе с детьми, но если небольшая награда побуждает к действию и взрослого человека, грех этим не воспользоваться!

Только будьте честны с самим собою. Если вы не выполнили часть работы или и вовсе весь день ленились, ни о каком поощрении не может быть и речи! Учитесь не только поощрять себя, но и наказывать!