Наши мысли — друзья или враги?

мысли
Человек не может не мыслить. Наше существование подразумевает постоянную мыслительную деятельность. В нашей голове ежеминутно проносятся мысли (хорошие и плохие) обо всем на свете. «Вот, пробежала собака. А вот это – мой знакомый. Ой, как же мне надоела моя работа, опять придется сидеть там целый день!» У каждого из нас одна мысль сменяет другую, практически не останавливая своего бега. Мы послушно выслушиваем каждую мысль и после них то радуемся, то огорчаемся, то злимся, то ненавидим.

Каждая мысль (хорошая или плохая) включает некую эмоцию, которая оказывает на нас существенное влияние. Мы не задумываемся об этом, но каждый день мы носим в своей голове такое количество различных мыслей, что запиши мы их на бумаге, список оказался бы весьма внушительным. А если бы мы пошли дальше и около каждой мысли поставили значок «+» или «-», в зависимости от того, какие эмоции они вызывают, мы бы смогли оценить, насколько позитивным, или, наоборот, негативным является наше мышление.

Но большинство людей не только не согласится написать такой список, но даже просто отследить, о чем они думают, и какие эмоции при этом испытывают, считают ненужным и пустым занятием. Ведь мысли (хорошие и плохие) – это то, что внутри, а для нас важно то, что происходит во внешнем мире. Если бы люди понимали, какой мощной по энергетике является мысль, они бы не стали так халатно относиться к тому, что происходит у них в голове. Мысли способны разрушать нас, вдохновлять нас, оздоравливать, внушать уверенность. Отслеживая свои мысли, мы можем стать по настоящему счастливым, исключив из своей жизни любой негатив.

Представьте, Вы в прекрасном расположении духа вышли из дома. Вы идете и напеваете про себя веселую песенку. В голове у вас мысли о том, какой замечательный день, как красиво вокруг, как Вам хорошо. И тут Вам на встречу попадается человек с недовольным лицом. Он окидывает Вас неодобрительным взглядом и бросает Вам в след какую-нибудь гадость. Все, Ваше настроение улетучилось без следа. Вы переключились на совершенно другой настрой и уже бредете хмурый и грустный, не понимая, как люди могут быть такими грубыми.

Подобным же образом любая плохая мысль, попавшая в Вашу голову способна произвести там настоящий переворот. Из оптимиста она может сделать пессимиста, уверенность заменить сомнениями. Плохие мысли – это наши враги. Их ни в коем случае не нужно пускать в свое сознание. Они не приносят нам ничего хорошего. Они способны в корне изменить личность человека. Вы, наверное, и сами не раз видели, как в результате каких-то негативных жизненных обстоятельств у человека менялся образ мышления, как он из весельчака превращался в брюзгу, становился скучным и недоверчивым. Коренным образом менялась также и его внешность. Когда-то улыбчивое лицо испорчено морщинами, а лучистые глаза смотрят на окружающий мир враждебно. Но это один и тот же человек. Как же такое могло случиться?

Все очень просто. Он не сумел справиться со своими главными врагами – своими плохими мыслями, позволив им проникнуть в свое сознание и разрушить жизнь. Если бы он закрыл свой разум для них и не позволял им плодиться и расти, он никогда бы не дошел до такого состояния. Очень жаль, что нас с детства не учат быть невосприимчивым для негативных мыслей, не пускать их в свое сознание. Всему этому приходится учиться самому, набив шишек и пролив море слез. Но при этом далеко не все приходят к пониманию того, что основная причина всех жизненных неурядиц лежит в нас самих. Если мы поймем это, то получим в руки ключ для изменения своей жизни.

Если мы не будем лелеять плохие мысли, наша жизнь станет гораздо легче. Мы не станем впадать в отчаяние, бояться, переживать понапрасну. Оптимистично настроенный человек способен выйти победителем из любой ситуации. Он всегда найдет решение и извлечет правильный урок. Поэтому так важно фильтровать то, с чего начинается любое наше действие – наши мысли.

Чтобы добиться успеха в жизни нужно перестать думать негативно. Поскольку мы притягиваем в свою жизнь то, о чем настойчиво думаем. Пусть это будут мысли об успехе, достатке счастье и любви, а не о болезнях, трудностях и неудачах. Любая плохая мысль, возникающая в Вашем сознании должна тут же удаляться из него. Поставьте невидимый блок для таких мыслей и защитите от них свое сознание. Наше сознание должно быть чистым и радостным, тогда и вокруг нас мир станет таким же. Пусть Ваши мысли будут вашими друзьями, а не врагами.

Юрий Павленко, психотерапевт, Киев