Что такое Bullet Journal и как его вести

Популярная в Европе система заполнения ежедневников, называемая Bullet Journal, дошла и до России. Правда, на волне интереса к Молескинам о Bullet Journal никто не задумывается, но это ненадолго. Хотите быть в тренде, наконец научиться все успевать и найти время для хобби? Присмотритесь к Bullet Journal, а мы расскажем вам подробнее об этом способе заполнения обычного блокнота на русском.

Буллет-джорналинг придумал дизайнер Райдер Кэррол из Нью-Йорка. Его методика позволяет структурировать списки дел, используя один блокнот как ежедневник, поле для записи случайно пришедших в голову мыслей и тетрадь для фиксации важных лекций.
Читать далее

Увольняться или нет, если надоела работа


По статистике, своей работой довольны лишь 56% россиян. А что же делать остальным? Срочно искать новое место или продолжать трудиться на нелюбимой, но стабильной работе, несмотря на упавший энтузиазм?

Это опасно?

Медики и психологи сходятся во мнении, что неудовлетворённость работой негативно отражается на самочувствии. Например, учёные подсчитали, что число сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, недовольных своей карьерой, на 80% выше, чем у тех, кому работа нравится. Объяснений тому немало. Самое простое состоит в том, что стрессы и ощущение неудовлетворённости плохо отражаются на состоянии всех внутренних органов, вызывают депрессию, бессонницу, часто приводят к увлечению спиртным. А недавнее исследование специалистов из Израиля показало, что служебные неприятности вызывают повышение в крови уровня особых белков, избыточное количество которых увеличивает риск инфарктов, инсультов и сахарного диабета. Читать далее

5 вещей, которые помогут вам в карьере

111Как это можно – сидеть на шее мужа и ничего не делать? Работа от звонка до звонка – разве так интересно? Наши мамы и бабушки немного в шоке, когда слышат от нас подобное. Но в мире, конечно, многое поменялось. Мы, современные амбициозные девушки хотим добиваться своих целей, хотим самореализоваться и сделать многое в своей профессии.

Вот несколько советов, которые могут помочь нам на этом непростом пути.
Читать далее

Женщины, которые ничего не хотят решать сами

женщина
Я вспоминаю образ Людочки из «Покровских ворот», которая была вся такая внезапная и противоречивая. В принципе, именно так, с поправкой на отличия во внешности, выглядят женщины и девушки, которые исповедуют позицию «Я не хочу ничего решать, я хочу новое платье». Они слегка истеричны и безусловно инфантильны.

Они почему-то не выросли и так и остались маленькими девочками. Скорее всего, у такой девочки был папа, который полностью доминировал в доме, и слова поперек ему сказать было нельзя. Или она росла папиной принцессой, все желания которой удовлетворялись «по первому писку». То есть в ее голове произошел водораздел: есть взрослые мужчины, которые принимают решения и совершают поступки, и есть маленькие девочки, от которых в этой жизни ничего не зависит.
Читать далее

Как решиться на развод

Как решиться на развод

Практически в каждом случае, когда женщина наблюдает крах своих отношений, она находится в некотором смятении. Ей бывает сложно после этого принимать какие-то важные решения по поводу своей дальнейшей судьбы. В этом заключается популярность вопросов такого рода: Стоит ли вообще разводиться или же надо бороться за сохранение своей судьбы до последнего?. Психологи говорят, что на этот вопрос нет ординарного ответа, ведь женщины зачастую прислушиваются только к тем советам, которые, так или иначе, совпадают с их личными домыслами.
Читать далее

Как стать увереннее в себе и повысить самооценку

Для счастья человеку необходимо иметь здоровое чувство собственного достоинства и быть уверенным в своих силах. Однако сегодня многие люди в силу разных причин остро чувствуют свою неполноценность. Хотя избавиться от прочно укоренившихся негативных чувств достаточно сложно, но все же существуют действенные меры, позволяющие поднять собственную самооценку и развить большую уверенность в себе.

Итак, наиболее эффективными в практике, как повысить самооценку и уверенность в себе, оказались три момента, которые мы побуждаем вас применить в своей жизни.

Читать далее

Что представляют собой современные онлайн-казино?


В казино проводили свой досуг азартные люди до введения определенных ограничений на этот вид развлечений. Наиболее популярными и тогда были слоты, однако на современные электронные версии они похожи лишь отдаленно. Запуск игры осуществлялся с помощью рычага или механической кнопки. В монетоприемник можно было опустить специальные жетоны или деньги. Комбинации выстраивались после вращения барабана. Симуляторы таких автоматов также можно увидеть в онлайн-казино сегодня, вот только для запуска используется кнопка Start.
Читать далее

Как наладить отношения со свекровью

свекровьДля многих девушек будущая свекровь выглядит настоящим драконом в юбке. Но так ли страшен черт, как его малюют? Ведь, если вдуматься, свекровь – это дорогой человек для твоего любимого.

Наладить отношения со свекровью жизненно важно. Ну зачем вам, двум уважающим себя женщинам, делить мужчину? Понятно, что для каждой мамы ее сын – самый-самый любимый и дорогой, и она для него – единственная женщина в жизни. И никто не способен разубедить ее в этом.

Многие мамы настолько любят своих сыновей, что еще пока сын в колыбели, начинают ненавидеть невестку. Как же преодолеть эту ненависть? От которой, по опыту многих мудрых невесток, только один шаг до любви.

Предлагаем вам несколько советов, как подружиться со свекровью.
Читать далее

Саморазвитие