Искусство психологической защиты

Нужно ли защищаться от мира? Ведь считается, что зрелая, гармоничная личность не нуждается в том, чтобы возводить вокруг себя стены. Говорят, что если человек действительно хозяин себе, то он может исповедаться даже перед враждебной толпой. Все может быть. И, вероятно, к этому нужно стремиться. Однако, пока мы еще не столь

Читать далее

Как вести себя, если вас обидели?

Представьте себе, какая неприятность: вы только что закончили ремонт, а соседи сверху забыли перед уходом на работу завернуть кран в ванной… Дальше можно не продолжать. На белоснежном потолке проступают очертания карты мира, обои отклеились от стен, а на полу собираются лужи. Конечно, первое ваше желание – примерно наказать обидчика.

Читать далее
Что скажет обо мне мой любимый цвет

Что скажет обо мне мой любимый цвет

Я думаю, вам знакомы популярные тесты, дающие характеристику особенностей личности на основании цветовых предпочтений человека. Самым известным является тест Люшера, который дает самый точный результат. Сейчас я бы хотела дополнить его характеристики на основании собственных наблюдений. Будет здорово, если вы сможете, «примерив» описания на себя, дать отклик, насколько они, по-вашему,

Читать далее

Три совета по борьбе с застенчивостью, или как стать гением общения

Слово «застенчивость» происходит от словосочетания «за стенкой». Действительно, человек, испытывающий определенные трудности с общением, отгораживается от мира стеной и чувствует себя одиноким, брошенным и покинутым даже в большой компании. Причем, чем компания больше, тем хуже чувствует себя застенчивый человек. Многие мечтают о том, чтобы преодолеть стеснительность и стать, наконец-то свободными

Читать далее

Еще о страхах и способах борьбы с ними

Как я и обещала, мы продолжим разговор о навязчивых страхах, которые не дают нам жить.  В случае, когда речь идет о детских тревогах и кошмарах, справиться с ними проще, чем с теми, что мучают взрослых. Во-первых, страхи малышей представляют собой возрастное явление, которое исчезает со временем. Во-вторых, личная история ребенка

Читать далее
Два способа борьбы с негативными эмоциями

Два способа борьбы с негативными эмоциями

Прежде чем начать работать с негативными эмоциями, отравляющими жизнь, желательно понять, что это такое. Что мы понимаем под негативом? Обычно к эмоциям, или чувствам, которые нам не нравятся, относят страх, ненависть, тоску, отчаяние, раздражение, обиду, отвращение и некоторые другие. Вы можете написать свой собственный список негативных эмоциональных состояний. И первый

Читать далее
Цели в человеческой жизни

Цели в человеческой жизни

Как много в последнее время все говорят о необходимости определения цели. Психологи утверждают, что без процесса целеполагания невозможна полноценная насыщенная жизнь. Бизнесмены убеждают в том, что именно цель помогает каждому человеку добиться финансового благополучия. Даже вебмастера в своих семинарах начинают обучение с урока о том, как правильно ставить цель. И

Читать далее
страхи

Я боюсь летать на самолете. А чего боитесь вы?

Считается, что иррациональные страхи присущи детям, и с возрастом они постепенно исчезают полностью. Однако это не всегда так. Взрослые люди нередко испытывают ужас перед чем-то непонятным и неизвестным. Неведомое пугает всегда, и это нормально. Страхи становятся помехой только в том случае, если принимают навязчивый характер, перестают подчиняться сознательному контролю. Да,

Читать далее