Почему консультации психологов не всегда эффективны

Почему консультации психологов не всегда эффективны В последнее время все чаще можно увидеть рекламные объявления об услугах психологов, которые предоставляют консультации и помогают справиться с жизненными проблемами. Поэтому люди к ним обращаются в надежде улучшить свою жизнь.

Несмотря на популярность услуг психологов далеко не всегда их консультации бывают эффективными. Так, обычно люди к ним обращаются, когда накапливается множество нерешенных проблем, груз которых давит на психологическое состояние и уже тяжело справиться с ними самостоятельно. Человек приходит на консультацию и рассказывает обо всем, что накипело. Психолог внимательно все выслушивает, говорит слова моральной поддержки, и человеку сразу становится легче.

Но, тем не менее, данное облегчение связано лишь с тем, что люди находят возможность высказаться. Излив душу, действительно становится легче, и стресс пропадает, взамен которого появляется надежда на лучшую жизнь. Однако, в реальности проблемы не решаются и остаются в жизни, поэтому вскоре снова накапливаются негативные эмоции и приходится снова обращаться к психологу. Получается замкнутый круг, когда приходится ходить на психологические консультации регулярно.

Поэтому не стоит строить лишних иллюзий и следует пытаться все-таки решить проблемы, которые и являются источником стресса и негативных эмоций. Необходимо быть честным и абсолютно искренним перед собой. И даже если после посещения психолога стало легче, все равно следует наметить план развития и улучшения своей жизни и терпеливо иди к выполнению поставленных целей.