Почему люди бояться темноты?

Почему люди бояться темноты
Одной из форм экзистенциального страха является страх темноты. Психологи различают понятия « страх темноты» и «страх в темноте».

«Страх в темноте» появился в самые древние времена, когда люди еще жили племенами в пещерах. Человек был не защищен перед природой. Ночью дикие звери могли напасть, а человек не способен был себя защитить. Для того, чтобы как-то уменьшить свой страх и отогнать дикого зверя, люди разжигали костры. В наше время мы можем не бояться появления дикого зверя, который может нас убить и разрушить жилище. В давние времена страх имел объективные очертания. Но он так укоренился в сознании людей, что впоследствии стал «субъективным». Опасности нет, а страх присутствует. Первобытный «страх в темноте» стал «страхом темноты».

В сущности человек боится не самой темноты, а того, что может в ней произойти или того, что он может увидеть.

Таким образом, объективными причинами страха темноты могут быть следующие:

1. Человек не обладает таким хорошим зрением, слухом и осязанием, чтобы в темноте определить наличие противника. Многие животные обладают этими свойствами. Человек по своим физическим характеристикам проигрывает другим млекопитающим.

2. Наш мозг работает очень специфично. Если он обнаруживает недостаток информации, то недостающие детали заполняет сам. Иногда это могут быть воспоминания из прошлого печального опыта, иногда просто фантазийные образы. Поэтому в темноте человек может видеть то, чего в реальности не существует.

3. Человек по своей природе является социальным существом и стремится к общности с себе подобными. Этот «стадный инстинкт» пришел к нам с древних времен. В темноте человек чувствует себя изолированным, незащищенным, пропадает чувство безопасности.

4. Принято считать, что большинство преступлений происходит ночью. У человека подсознательно возникает страх за свою жизнь, поскольку ослабевает социальный контроль.

Страх темноты «подарен» нам предками и частично приобретен в процессе жизни каждого конкретного человека.

Страх темноты можно контролировать, даже значительно уменьшить, если целенаправленно тренироваться.