Позитивно мыслить и негативные эмоции

лампа
Часто люди стараются избегать негативных эмоций и конфликтов. Тем самым нанося вред себе. И это пресловутое «позитивное мышление» запутывает людей еще больше.

Не секрет, что в жизни есть место всему:
и печали, и радости;
и горю, и счастью;
бывают слезы и смех.

Мы переживаем различные оттенки эмоций и чувств, и это нормально. И даже отрицательные эмоции и конфликты нам очень нужны и важны. Без них мы бы деградировали. Через них человек растет, развивается, учится слушать себя и слышать других.

Только когда нам плохо, мы что-то предпринимаем, чтобы изменить свою жизнь. Так происходит рост, развитие и эволюция человека. Если бы всегда было «все хорошо», мы бы целыми днями «валялись на диване», и не было бы никаких изменений в жизни, роста и прогресса. В общем, — болото.

Если мы избегаем отрицательных эмоций и чувств, то вместе с ними уходят и положительные. Любая эмоция — это наша энергия. Отказываясь от «негативных» переживаний, мы отказываемся от своей энергии, блокируем ее свободное течение. Эту энергию можно было бы направить на привнесение чего-то ценного в свою жизнь, на какие-то изменения. Иногда, например, бывает ценным в гневе разрушить старые гнилые отношения, которые тянут вниз, забирают жизненную энергию, ничем не обогащают. И это будет новой точкой роста.

Человеческий гнев похож на счастье: как радость и удовольствие, он заставляет нас двигаться вперед. В то время как горе вынуждает отстраниться для того, чтобы набраться сил и энергии.

Чувства и эмоции помогают нам ориентироваться и быть в контакте с окружающей реальностью. Они сообщают нам:

что происходит?
как нам в этом?
как нам с этим?
комфортно? или нужно что-то изменить?
как нужно о себе позаботиться, чтобы было безопасно, приятно?..

Так называемое позитивное мышление многие воспринимают как игнорирование собственных «негативных» эмоций и чувств. При этом стараются избегать конфликтов, позволяют другим нарушать границы своей личности и сами с улыбкой на лице нарушают границы других людей. В таком понимании «позитивное мышление» — это что-то искусственное, лишенное жизненности, чувственности, в котором нет самого ценного и важного: доверия к себе.

Позитивное мышление, основанное на доверии к себе –
это образ мышления, когда любая проблема или болезнь воспринимается как ситуация, которая уже содержит в себе решение и ресурс для ее разрешения. И здесь очень много чувствования и проживания всего, что поднимается, ибо без этого невозможно выйти на ресурсное состояние.

Живите чаще!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: