С чего начать саморазвитие

Вопрос этот более чем актуален. Даже среди моих знакомых есть те, кто не прочь изменить свою жизнь и заняться собственным развитием. Некоторых останавливает лень, других множество прочих дел, а третьих – банальное незнание того, с чего начать саморазвитие. На самом деле человек развивается ежедневно, знает он об этом или нет. Другое дело, когда он может контролировать, в какую сторону развиваться. То есть, можно просто плыть по течению и потихоньку становиться лучше, а можно взять себя в руки и достигнуть в 10 раз больше высот за тот же период времени.

Возможно, я вас разочарую, но никакого общего рецепта для саморазвития нет. Согласитесь, глупо давать неокрепшему подростку и 50-летнему дяденьке одни и те же советы. Однако существуют общие рекомендации, на которые и стоит обратить внимание начинающим. Они помогут сделать первые шаги и ощутить вкус первых плодов успеха. Я рекомендую начинать с этих трех пунктов:

  1. Постановка целей;
  2. Чтение книг по теме;
  3. Правильный настрой;

 

Поставьте цели

Фактически, постановка цели – это основа основ. Двигаясь от результата к результату, мы развиваемся настолько быстро, что оглянувшись назад, сами удивляемся своим успехам. Пожалуй, с этого и стоит начать саморазвитие. Про то, как поставить цель, я уже писал на свое блоге, можете прочитать.

Постановка цель очень важна и по другой причине – она позволяет не сбиться с пути. Особенно это касается долгосрочных проектов, где велика вероятность  отставания и полнейшего закрытия. Это можно сравнить с полетом самолета. Мало кто знает, но практически каждые пять минут самолет отбивается от курса, но с помощью связи штаб его корректирует.

Если рассматривать другой пример, то возьмем цель – «стать известным писателем и войти в историю». Это одна из моих целей, поэтому мне удобно о ней говорить. Сейчас ситуация на издательском рынке такова, что чем больше ты книг пишешь, то больше экземпляров издают (имеется в виду художественная литература, в других сферах не разбираюсь). Издается и всякий шлак, лишь бы продать конечному посетителю. Тут есть два пути – писать по новой книге каждый месяц и быстро получить результат, или издавать по очень качественной книге в год и добиться результата гораздо позже. Используя первый путь, можно стать известным писателем, только вряд ли твои произведения войдут в историю. Однако если поставить цель «Войти в книгу рекордов Гиннеса, как самый издающийся писатель», то такой вариант вполне оправдан. Боюсь, только Донцова давно всех перегнала :).

Я рекомендую ставить цели на год, месяц и неделю. Так вы будете видеть результат и сможете отслеживать свою эффективность.

С чего начать саморазвитие
Путь в тысячу миль начинается...

Читайте книги по саморазвитию

Пожалуй, самый правильный ответ на вопрос о том, с чего начать саморазвитие. Существует множество мировых бестселлеров, с которыми обязательно нужно ознакомиться, если вы хотите взять свою судьбу под узды. В них содержится очень ценная информация, которая в полной мере пригодится вам в жизни, даже если вы и дальше захотите плыть по течению.

Библией саморазвития по праву считается «7 навыков высокоэффективных людей» от Стивена Кови. В книге действительно содержаться очень важные рекомендации, советы, практики и методы. Она в буквальном смысле может поменять мировоззрение. Я рекомендую прочитать ее как минимум дважды и каждый раз выписывать наиболее важные мысли.

Также рекомендую почитать «Монах, который продал свой Феррари» от Робина Шармы. Это первая прочитанная мной книга по саморазвитию. В ней рассказываются не только советы по эффективности, но и по духовному росту, что также очень важно.

Третья книга, которую действительно стоит прочитать – это «Яма» от Сета Година. В ней говорится о том, насколько важно быть лучшим в своей сфере и как это сделать. Отличное подспорье для целеустремленных людей.

 

7 навыков высокоэффективных людей
Библия саморазвития

Настройтесь на успех

Я уверен, что без должно настроя нельзя добиться по-настоящему выдающихся результатов. Если уж вы решили спросить у меня, с чего начать саморазвитие, то приготовьтесь к тому, что все может оказаться не так просто, как кажется. Возможно, прочитав парочку историй успеха, вы решите, что достаточно просто взять и заработать миллион за месяц или подготовиться к марафонскому забегу за неделю. На самом деле, достижение целей, любых, это тоже серьезный труд. Придется себе в чем-нибудь отказывать, придется терпеть, иногда придется работать на износ, но результат того стоит. Поэтому я считаю, что если не настроиться должным образом, то, скорее всего, вы сойдете с дистанции не завершив ее до конца.

У меня на блоге где-то валялся пост «7 способов мотивировать себя на работу», который сейчас гуляет по ВКонтакте, советую для начала прочитать его. Но это только в ходе работы, а вам нужно добиться того, чтобы вы полностью были уверены в том, что сможете достичь реального результата. Зажечь огонь внутри себя и стирать мешающие стены одну за другой. Тут можно применить несколько техник. Одна из них – визуализация желаний, также есть на блоге.

Отлично с этими задачами справляется медитация. Несколько раз уже говорил, но стоит напомнить, что под медитацией не всегда считается сидение в позе лотоса и мычание. В каких-нибудь восточных религиях – да, пожалуй. В данном случае, это просто внутренний диалог. Вы сами задаете себе вопросы и сами же отвечаете на них. Я обычно провожу ее в начале и в конце дня. Сажусь куда-нибудь в тихое место, делаю несколько глубоких вдохов и максимально расслабляюсь. Представляю себя, сидящего напротив, спрашиваю: «Как сильно ты будешь стремиться к своей цели?» и получаю ответ: «Так сильно, как только это возможно» и т.п.

 

Медитация
Медитация

Я представляю первые шаги в саморазвитии именно так. Да, возможно существуют  какие-нибудь специально разработанные методики, но я о них не знаю. В комментариях можете указать свой ответ на вопрос, с чего начать саморазвитие, а может, просто поделитесь историей про свой путь в этой сфере. На этом все. Не забывайте подписываться на обновления блога. Пока!

С чего начать саморазвитие: 7 комментариев

  1. На мой взгляд первым пунктом нужно поставить именно чтение книг по этой теме, иначе вряд ли человек поймет всю суть постановки цели и настроя.

  2. Вначале важно понять для чего и почему. Если бензина не будет, ехать невозможно. Поэтому цели — на первом месте. Причем не обязательно цели материальные. А четвертым и пятым обязательными пунктами можно поставить Действие и Постоянство.

  3. Про Донцову верно сказано С:
    Я начала заниматься саморазвитием как раз после прочтения семи навыков. Помню книжка очень понравилась и пыталась всем ее рекомендовать, но на меня как на дуру смотрели… А статья на 5, молодец

  4. Здравствуйте! Спасибо за интересные и очень мотивирующие статьи! Я думаю, что самороазвитие нужно начинать с анализа своей жизни, ну для начала нужно вспомнить какие то вещи которые ты когда то хотел и добился, ведь это было не осознано, а сейчас ты это понимаешь и чувствуешь себя очень сильным)) или наоборот вспомнить свои страхи, ошибки и увидить какой ты сейчас, более поумневший, тогда понимаешь, что саморазвитие уже началось, осталось только все еще раз обдумать и улучшаться дальше))))

  5. я извиняюсь,за столь глупый вопрос.но как мне розвиваться если перейдя на заочное отделение в учебном заведении я почувствовала что даже просматривая простые фильмы или слушая какието приколы и анегдоты не могу вьехать в суть.я просто начала деградировать.какие книги посоветуешь что бы начать наконец то понимать все и логически мыслить?