7 привычек НЕ высокоэффективных людей

Как часто вы сталкивались с тем, что у вас слишком много дел и слишком мало времени для того, чтобы их выполнить? Еще год назад ни одна неделя не проходила у меня без того, чтобы я не завалил какой-нибудь задание или не забыл про какой-нибудь проект. Сейчас ситуация изменилась кардинальным образом. Спросите, как? Об этом немного ниже.

Когда я только начал заниматься заработком в сети меня поразило продуктивность некоторых личностей. Я удивлялся тому, как некоторые копирайтеры умудрялись выдавать по 50 000 качественных символов в день, как web-мастера могли за пару месяцев упорного труда раскрутить любойресурс, как дизайнеры сутками рисовали дизайны для проектов. Сказать по правде, для меня это было настоящим шоком (тогда я был приверженцем 8-часового рабочего дня и не понимал, как можно было трудиться так много и так эффективно).

То же самое удивление наступило у меня, когда я начал заниматься писательским ремеслом. Я видел, как мои коллеги выдавали десятки страниц за один день и при этом не чувствовали себя уставшими. Я спрашивал себя: «В чем секрет? Неужели они принимают какой-нибудь волшебный напиток, чтобы оставаться настолько продуктивными в течение дня?». Уже тогда я знал, что такое полезные привычки и успешно внедрял их в жизнь. Но, существовала еще одна вещь…

Не достаточно просто внедрять полезные привычки, нужно устранять вредные. К ним относятся не только курение или алкоголь, но и любые другие действия, которые разрушают вашу эффективность. Чуть ниже я собрал список из 7 привычек НЕ высокоэффективных людей, от которых следует избавиться как можно скорее. Как? Об этом также сказано.

Слишком много дел за раз

Как бы удивительно это не звучало, но человек не робот и не может справляться сразу с сотней задач одновременно. Я приверженец того, что лучше сделать 2-3 дела максимально хорошо, чем десяток, но плохо. Ученые давно доказали, что человек не может концентрироваться сразу на нескольких делах. Я об этом еще в посте про Агрессивное Саморазвитие писал, можете почитать.

Как избавиться: Начните концентрироваться только на одной задаче в течение одного периода времени. Когда я попытался писать, думая только о книге, за час мне удалось выдать в три раза больше текста. Результат ощутимый, согласитесь? Просто сделайте несколько глубоких вдохов и очистите свой разум от других посторонних дел. После завершения одного дела, сразу же переходите ко второму.   

Самое эффективное время на ненужные дела

В какое время вы достигаете кульминации своей продуктивности (нифига загнул)? Для большинства людей – это утреннее время, сразу после зарядки и завтрака. У некоторых максимальная продуктивность наступает вечером, но это скорее исключение. А теперь вспомните, что вы делаете в это время? У меня долгое время существовала привычка в утренние часы проверять почту, смотреть статистику, анализировать, то есть делать дела, которые не требуют особых усилий. Это неправильный подход.

Как избавиться: Планируйте время так, чтобы самые сложные задачи приходились на пик вашей продуктивности. Просто каждый вечер садитесь, и составляйте на следующий день 1-2 наиболее важные задачи. После того, как они будут выполнены, можете приступать к менее важным проектам.

Работа за грязным столом

Для многих из вас беспорядок на столе – это привычное дело. Для меня, если честно тоже. Однако это не нормальное положение  вещей. Вы буквально обязаны наводить у себя на столе чистоту. Помните о том, что физический беспорядок – это психический беспорядок. То есть, если не будет чистоты на вашем рабочем месте, не найдетесь на то, что чистота будет и в ваших мыслях.

Как избавиться: Просто потратьте 15-20 минут и наведите частоту на вашем рабочем месте. Если вы работаете дома, как я, то можете потратить еще час и навести идеальную частоту в вашей комнате. Начинайте каждый день с того, что будете наводить порядок на рабочем месте и каждую неделю в комнате.

Начинаете, останавливаетесь, потом снова начинаете и т.д.

Если говорить проще – то это потеря концентрации. Наверняка, вы знакомы с этим состоянием, когда садитесь что-либо делать и начинается. То кто-нибудь позовет вас, то зазвонит телефон, то придет новое сообщение, то резко захочется попить. Все это снижает вашу концентрацию и в результате, вы тратите в несколько раз больше времени для выполнения задачи.

Как избавиться: Перед тем, как приступить к работе, позаботьтесь о том, чтобы вас ничто не отвлекало. Попросите коллег по работе или родственников (если вы работаете дома), чтобы вас никто не отвлекал. Также отключите сотовый телефон и заблокируйте доступ к почте. Если вы активно используете социальные сети, то тоже их заблокируйте. Мой совет – вообще удалить аккаунт, так как это настоящие убийцы времени без грамма практической пользы (если вы, конечно же, не используете их для бизнеса).

Боязнь начинать новое дело

Многие люди бояться начинать новое дело, так как сразу же думают о негативных последствиях. Но помните, в старости мы будем больше жалеть о том, что не сделали, чем о том, что сделали. Страх перед новым – это временное явление. Стоит вам начать постоянно изучать что-нибудь новое, как вас захлестнет волна удовольствия от открытий, гарантированно. Например, я постоянно стараюсь обучаться чему-нибудь новому. Недавно, например, я научился создавать прикольные видео. Пример можете посмотреть тут: «Письмо моей лени».

Как избавиться: Самый просто способ – это откинуться на спинку стула и представить себе другой сценарий, а именно, как у вас все выходит идеально, и как вы получаете максимальный результат от нового проекта. Тогда руки наоборот захотят творить что-нибудь новое и интересное.

Установка расплывчатых целей

Когда цель поставлена расплывчатая, мы не можем полноценно представить конечный результат, и не сможем работать в правильном направлении. Конечно же, если речь идет не о мечтах. О том, как осуществить мечту, я уже писал. Вы должны ставить четкие и конкретные цели, причем такие, чтобы вам буквально хотелось прямо сейчас взять и начать приводить их в исполнение.

Как избавиться: Внимательно прочитайте список своих целей и выберите из них те, которые не имеют четких границ. Потом перепишите их, основываясь на технику SMART. Например, если у вас была цель «заработать больше денег», сделайте ее более четкой: «Заработать за июль на 10 000 рублей больше».

Обвинения других в собственных неудачах

Самые несчастные люди, на мой взгляд, – это те не признает или не  понимает собственных ошибок. В принципе, они всегда обречены на провал, так как не выносят из неблагоприятных ситуаций ничего нового. А ведь это – самый ценный опыт в жизни. Если вы будете постоянно жалеть себя и говорить «Ах, какой я бедный, все меня не любят» или «Из-за плохой власти нет нормальной работы, поэтому я еще не миллионер» или даже «Мама меня не так воспитала, поэтому я не уверен в себе»… Так, стоп, я могу сотни таких отмазок привести. В общем, нужно понимать, что во всех своих неудачах виноваты вы и, что нужно самостоятельно искать причины и решения этих проблем.

Как избавиться: Взять ответственность за собственную жизнь в свои руки. Я понимаю, что этого очень сложно, но без этого вы никогда не сможете добиться выдающихся результатов в этой жизни. Вы должны контролировать все: свое прошлое, настоящее и будущее. Не нужно тратить ценную энергию на жалобы и плач, оно того не стоит. Скоро по этому пункту выйдет мозгодробящий пост, который не стоит пропускать никому. Чтобы его не упустить, советую подписаться на обновления.

Вы хотите что-нибудь добавить к этому списку? Отпишитесь в комментариях и не забудьте указать, как бороться с этой вредной привычкой. Пока!