Как принять и полюбить свою внешность
Вам хочется, смотрясь в зеркало, получать удовольствие? Хочется выставлять новые фотографии в социальной сети? Но вы не можете, потому что недовольны собой? Тогда это статья для вас.
Читать далее
Автор: Starkov
Личные границы
Личные границы — термин совершенно умозрительный, поэтому любые претензии к другому человеку о том, что он нарушает ваши границы — вещь нелепая и справедливо вызывающая недоумение. Тем не менее, границы существуют и, как и любой территориальный «наезд», если они нарушаются, то вызывают конфликты. Переживание границ личностной, душевной и бытовой территории
Читать далее
Как вырастить Жертву
Вот что нужно сделать, если вы хотите вырастить жертву из своего ребенка: Подгружайте ребенка избыточной ответственностью. Перекладывайте на него ответственность за взрослых людей, и говорите ему, что, на самом деле, это его ответственность. Например, вы можете говорить, что он своим поведением расстраивает взрослых.
Читать далее
Жизнь без радости
Что вы предпочитаете: жизнь без радости, или жизнь, которая вам нравится? Как-то мы работали с одной клиенткой. Она занимает хороший пост в крупной компании. У нее приличная зарплата, которая позволяет ей выбирать. Она может выбрать платную школу для своего ребенка, и может позволить себе отдых с большим набором услуг. Это
Читать далее
Почему человек унижает других
Почему человек унижает других Зачем человек унижает других? Говорит гадости, свысока обесценивает то, что создали другие, принижает чужие достоинства и достижения? А едва получит маленькую власть над кем-то, и тут же начинает измываться. Зачем он так делает, что за удовольствие получает?
Читать далее
Умные друзей не заводят
Исследования доказывают, что умным людям не свойственно заводить друзей Нет, вы не изгой в обществе, вы просто очень умны. Практически у каждого человека есть друзья. Много или мало – это уже зависит от ряда обстоятельств и личных качеств. Безусловно, умение находить общий язык с кем-либо необходимо, если вы хотите иметь
Читать далее
Резкий гид по самосовершенствованию
Краткий и резкий гид по самосовершенствованию Простое руководство, которое поможет сдвинуться с мертвой точки У этой методики мало общего с медитацией и осознанностью, что уже звучит неплохо, согласитесь. Требуется лишь признание проблемы и естественная агрессия — по отношению к врагу, завладевшему вашей личностью. Если размеренные и последовательные стратегии не помогают
Читать далее
Обесценивание: как защититься от ударов по самооценке?
Как часто мы вкладываем во что-то время и силы, но получаем в ответ равнодушный взгляд, критику свысока или насмешку. И то ещё и небрежное: «Ничего, но у Оли получается лучше». Такое поведение называется обесцениванием, и оно далеко не так безобидно, как может показаться. Это не простая бестактность или желание побудить
Читать далее