Рубрика: Самопознание

Многие женщины, обсуждая с подругами проблемы в своей личной жизни, жалуются на то, что нормальных мужчин на всех не хватает, поэтому в отношениях можно полагаться только на счастливое стечение обстоятельств. Однако так ли это на самом деле? И может все-таки попытаться найти героя своего романа?

Когда и как сказать «Нет»: 3 совета, которые научат не беспокоиться о чужом мнении Вечный поиск одобрения окружающих истощает, обессиливает и неизменно разочаровывает. Как же преодолеть свою потребность в одобрении? У вас сильная потребность в одобрении окружающих? Вы волнуетесь о том, что подумают о вас другие? Вам трудно сказать «нет»

У этой методики мало общего с медитацией и осознанностью, что уже звучит неплохо, согласитесь. Требуется лишь признание проблемы и естественная агрессия — по отношению к врагу, завладевшему вашей личностью. Если размеренные и последовательные стратегии не помогают в переменах к лучшему, объявляйте войну сложившейся ситуации. И не какую-то там холодную, а

Как часто нужно вкладываться в отношения, чтобы партнёру было с вами «вкусно» каждый день? Вкладываясь в отношения мы не приобретаем никаких прав, а лишь удерживаем их на плаву. Невозможно любить так, чтобы следующие пару лет партнёр не нуждался в любви. Не получится уделить внимание, восхититься, позаботиться так, чтобы далее не

Все мамы периодически сталкиваются с тем, что ребенок не хочет спать. И уложить его оказывается целой проблемой. Сон ребенка зависит от многих факторов. Кроме обычных детских капризов, он может отказываться ложиться спать из-за болей в животе или из-за того, что прорезаются зубы. Если же бессонница носит регулярный характер, то обязательно

У большинства семейных пар периодически возникают ссоры и различные конфликтные ситуации. Одной из наиболее распространенных причин этому является недостаток внимания, уделяемого своим близким. Если же все-таки отношения стали напряженными, то следует проанализировать сложившуюся ситуацию и попытаться понять причины.

Изучив новую книгу терапевта Филиппа Кузьменко можно узнать, почему так важно оставаться в состоянии «здесь и сейчас», даже когда вы просто чистите зубы, и что такое изюмная медитация. «Вспомните, когда последний раз вы задумывались о том, что вы едите?» — спрашивает нас автор книги «Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению»

Как послать всех и не испытывать чувства вины Вот никогда не умела сказать «нет». В детском саду ко мне подошла девочка. Как я сейчас понимаю, с ней что-то было сильно не так. «А давай я тебе лентой шею натру, это так приятно». Были такие капроновые банты. Не шелковые – синтетика.