Как научиться радоваться жизни

Часто такое бывает, что наша жизнь сводится к монотонному повторению знакомых нам действий: проснулся, умылся, идешь на работу, возвращаешься с работы, смотришь телевизор или сидишь за компьютером и ложишься спать. Так пролетают дни, месяцы и годы. А потом получается, что очнулись мы уже на пенсии и понимаем, что просто не ценили и не радовались жизни. Так что же делать, как изменить свою жизнь, чтобы, как говорится в народе, не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.

Для начала возьмите лист бумаги, ручку и напишите все ваши жизненные цели. Главное, не загоняйте себя в рамки времени, возраста или материального положения, включите фантазию, помечтайте, в конце концов. Может, вашей мечтой всегда было начать свой бизнес, тогда, осознав это, постарайтесь двигаться в этом направлении. Можете начать с того, что прочитаете интересные статьи на тему минобразования и МЭР. Эта информация поможет в развитии вашего нового бизнеса, и, как следствие, посодействует вашему успеху в данной сфере деятельности.

001

Можете также постараться помочь кому-то. Ведь как приятно начать день с осознания того, что вы уже сделали что-то доброе, полезное и хорошее. Потому что радоваться жизни вместе с кем-то намного приятнее и веселее, чем в одиночку. Например, вы можете помочь своей второй половинке проснуться в отличном настроении: для этого нужно всего лишь разбудить любимого человека ласковым словом, поцелуем или завтраком в постель. Можете также подвезти своего соседа или знакомого до метро, покормить бродячую кошку или собаку и т.д.

Если любите природу — проведите несколько минут в саду. Посвятите хотя бы десять минут своего времени общению с растениями на балконе или в саду. Ведь как прекрасно начать день с вдыхания запаха цветов и свежего воздуха. Такое начало дня поможет вам не только очистить ум и раскрыть свои чувства, но и погрузить свое тело в гармонию с окружающим миром. А это, согласитесь, намного приятнее, чем погружение в поток переживаний и проблем предстоящего дня.