Как преодолеть лень и не потеряться в жизни

Как преодолеть лень и не потеряться в жизни

Беспричинная апатия и лень настигают человека внезапно и как болото затягивают все больше и больше. День за днем это болото лишает нас способности быть активными, деятельными, мешают развиваться и двигаться дальше по жизни.

Иногда бездействие это протест против эмоционального давления, некий бунт личности против обстоятельств, неподвластных контролю. Такая не очень эффективная реакция усваивается в детстве, когда родители осознанно подавляют желания и особенности характера ребенка, отучая от собственного мнения и лишая своей воли.

Взрослые потерянные люди не могут адаптироваться в обществе, замкнуты и тратят бесценные активы времени на пребывание в состоянии ступора и внутренних противоречий. Бессмысленные дела, постоянная сосредоточенность на внутреннем мире и игнор всего окружающего. Любые проникновения извне воспринимаются как угроза. Иногда может возникнуть психическое заболевание или соматическое расстройство.

Невыполненные задания, невыплаченные долги, сорванные встречи и неэффективная жизнь. Ненадежные люди часто подводят в важных обстоятельствах, нарушают обещания и осложняют не только свою жизнь. С такими людьми не желают общаться коллеги по работе, отдаляются друзья и махают рукой родственники. Оказаться всеобщей неудачей не подвиг. Вырываться из этого состояния нужно обязательно, иначе мечты, способности погибнут на диване, как у Обломова.

Для начала нужно реально оценить свою настоящую жизнь. Если халат или домашние брюки стали второй кожей, а выход из дома даже в магазин причина стресса — пора бить тревогу и начинать жизнь заново с позитивной ноты. Решение стать строителем своей жизни, а не наблюдателем принимается быстро, но реализация не дается так легко.

Как же изменить эту ситуацию? Несколько советов.
1.Вставайте рано утром. Лень жаворонков не любит.

2.Благодарите за каждую возможность и впечатление.

3.Начинайте день с приятного.

4. Планируйте свой день и отмечайте все достижения.

5.Не зацикливайтесь на компьютере и телевизоре. Это враги времени.

6.Если не получается пункт 1 и 4 начинайте день с прогулки и находите дела, для выполнения которых нужно идти куда-то. Гуляйте ежедневно утром и вечером и наблюдайте за тем, что рядом (природа, люди) во время прогулки.

7. Начинайте вести дневник, ежедневно записывая дела и впечатления.

8. Приобретите себе хобби: цветы, вышивка, стихи или что по душе.

9.Попросите помощь у друзей или родственников, следить за изменениями в вашей жизни и помогающим вам не свернуть с выбора активного восприятия жизни.

10. Ищите поводы для радости и награждайте себя за малейшие достижения.