Как справиться со своей неуверенностью?

0001

Боязнь критических замечаний от друзей и насмешек от окружающих толкает нас на возрастание неуверенности в своих силах. Это неудивительно, но среди нас есть люди для коих неуверенность в себе – это «хрустальная фаза», которую они не выпускают из рук, холят и лелеют. Такие люди часто замыкаются в себе. Нерешительность и недоверие к самому себе укрепляется и растет с каждым днем. Их поведение, застенчивость, молчаливость, и даже одежда не просто говорят, они кричат о существовании проблемы.

Ну а чтобы порадовать себя приятными и недорогими покупками, нужно обязательно посетить интернет магазин «Фокстрот» в котором представлено множество недорогой и качественной техники для дома. Здесь можно купить всё, подставки под телевизор, ноутбуки, смартфоны и многое другое. Удобная навигация по сайту не позволит Вам заблудится на этом ресурсе, и Вы обязательно подберёте для себя, что нибудь нужное, полезное и такое желанное.

Есть два типа неуверенности: ситуативная и глобальная. Даже из названия понятно, что первый тип не носит стабильный характер. Ситуативная неуверенность возникает только при определенных обстоятельствах или же когда мы общаемся с определенным человеком. Разрешить эту проблемку можно прекратив всякого рода общения с объектом, вызывающим у вас чувство нерешительности. Но однажды ситуация может выйти из-под контроля и вы столкнетесь с вашей «неуверенностью». Лучше всего посмотреть проблеме в «лицо» и попытаться ее решить. Если виной вашей неуверенности является какой-то человек, выясните, что именно вас в нем пугает, а главное почему.

Стоит вам один раз побороть свой страх, подойти и заговорить и вы перестанете ощущать себя неуверенным рядом с ним. Будьте смелее, ведь он же вас не ударит. Ведите себя предельно естественно и непосредственно, тогда никому и в голову не придет, что у вас занижена самооценка. Да, да, именно заниженная самооценка является тем самым катализатором, который ускоряет процесс возрастания неуверенности в себе и может стать причиной нервозности — психастении. Это заболевание, иначе и не назовешь, является следствием второго типа неуверенности – глобального.

Избавиться от него можно только путем перемен. Попробуйте повысить самооценку, перестать винить себя во всех неприятностях окружающих, твердо и с открытой душой смотреть в глаза собеседника и посмотреть на самого себя со стороны. Перечислите вслух все ваши достоинства и добрые дела. Не может быть такого, чтобы их у вас не было. Не нужно бояться иметь на все вещи и ситуации свое собственное, никем не поддерживаемое мнение. Вы же не только индивид, вы — личность.

Будьте настойчивы, иногда навязчивы, но не забывайте о том, что наглость и самоуверенность, разные понятия. Для большей действенности этих советов, попробуйте порепетировать перед зеркалом или перед теми, кто вас не пугает, кому вы доверяетесь. Можете брать пример с конкретного человека и взять парочку приемов на вооружение (высоко поднятая голова, ненавязчивый голос, свободная походка).

Главное хотя бы попытаться себя изменить, тогда и мир и отношение всех вокруг изменится и обязательно к лучшему.