Уверенность. Или смелость быть собой

Что представляете вы, говоря об уверенном в себе человеке? Многие понимают под уверенностью наглость, дерзость, самовлюбленность. Но так ли это? Действительно ли уверенный человек – это на всех наплевавший эгоист? На самом деле уверенность – это не отдельная черта характера, а целый набор умений и качеств. Вот, например, вы пишите в резюме «уверенный пользователь ПК». В чем это вы собственно уверенны? То есть вы умеете работать с программами, интернетом, набирать текст, а точнее — научились выполнять определенные действия для достижения желаемого результата.

Это же касается и уверенности. Она состоит из уважения и принятия себя как целостной личности, умения реально оценивать ситуацию, свободно высказывать свое мнение и четко выражать желания. Значит уверенность – это характеристика личности свободной от предрассудков и мнений окружающих, личности, которая развивается и реализует себя по максимуму. Как и в примере про пользователя ПК, уверенности можно научиться, выполняя ряд определенных действий.

Давайте разберем каждую из составляющих уверенности и определим, что необходимо подкорректировать именно вам. Первое, это способность видеть окружающую реальность, не украшая ее своими домыслами. Вспомните, как вы реагируете на стрессовую ситуацию? Например, муж задерживается с работы. Если за полчаса, пока супруг добирался домой, вы представили все ужасающие картины, которые могли с ним произойти, то вам следует обратить внимание на умение различать факты и свою фантазию.

Второе, это умение быть понятным для окружающих. Вы скажете, зачем мне это надо, это не мои проблемы, что меня не понимают. Но ведь в ваших интересах сделать так, чтобы ваши желания учитывались, если вы понятны – вам доверяют. Например, приходит стеснительный человек в гости и отказывается от угощений. И ладно бы это доставляло неудобство только ему, но ведь и хозяйка видит невербальные послания голодающего, хотя при этом он твердит обратное. Такая ситуация вызывает неловкость и недоразумение, вместо приятного времяпровождения.

Следующим пунктом назовем умение быть разным. Это не значит быть двуликим, это значит уметь менять свою стратегию поведения в зависимости от ситуации. Например, если на работе вы строгий начальник, то дома такую же линию гнуть не стоит – здесь вы любящий и заботливый член семьи.

Важно для уверенного человека ставить правильные цели и задачи и уметь их достигать. А еще важнее получать удовольствие и радость от результатов своих достижений, что станет ресурсом для дальнейших подвигов. Сюда же можно отнести и четкое понимание своих желаний. Ведь, если вы не знаете, чего хотите, то как вы этого достигнете?

Сложно представить уверенную личность, которая не умеет общаться с другими. Так что обратите внимание на то, как вы говорите, какие слова употребляете. Например, если в вашей речи практически не звучит местоимение «я», а вместо него постоянно используется «мы», «они», то это освидетельствует о боязни ответственности. Кстати, об ответственности. Важно понимать свои границы и границы других людей, не лезть с советами, куда не просят, но и в свой мирок не пускать «доброжелателей». Это избавит вас от чувства долго и чувства вины.

Помните, быть уверенным – значит разрешить себе быть тем, кто вы есть.