Как справиться с творческим кризисом, или ищем свежие идеи

001Состояние творческого тупика знакомо не только писателям и музыкантам. В какой-то момент от недостатка свежих идей и эффективных решений страдает каждый из нас, и тогда кажется, что фантазия исчерпана и перспектив нет никаких. А значит пришло время впустить в вашу творческую жизнь свежий ветер, благо способов для этого существует немало.

1. Ограничить информацию

Мы живем во времена переизбытка информации. Нас окружают чужие идеи: на Интернет-порталах, телевидении, в блогах, книгах, журналах. До какой-то степени информация стимулирует наш собственный творческий процесс, но ее избыток подавляет любое вдохновение. Если вы испытываете настоятельную потребность в творчестве, свежих идеях и действительно новых мыслях, то попробуйте на неделю ограничить этот информационный поток.

Откажитесь от чтения блогов и книг, не смотрите телевизор, посещайте Интернет исключительно по служебной необходимости.> Уже через пару дней в голове просветлеет, и постепенно вы покинете творческий тупик. В каждый момент времени мы либо потребляем, либо создаем, и для того, чтобы создавать продуктивно, время от времени стоит отказываться от потребления.

2. Исследовать свои источники вдохновения

Что вас вдохновляет? Спилберга вдохновляет вождение автомобиля, поэтому на соседнем сиденье у него всегда лежит диктофон. Кинга лучшие идеи посещали во время бесцельных прогулок. Дэвид Линч черпает вдохновение в медитации.

У каждого из нас несколько источников вдохновения. Иногда творчество начинается с чашки ароматного капучино, иногда с велосипедной прогулки, иногда во время танцев, прослушивания особенной, атмосферной музыки. Запишите как можно больше источников вдохновения, работающих в вашем случае. В дальнейшем вы сможете обращаться к своему списку, и пусть даже методом проб и ошибок, но искать контакта со своей музой. Просто мы слишком часто забываем о тех простых вещах, которые вселяют в нас энтузиазм, заставляют широко открыть глаза и взглянуть на старые задачи под новым углом.

3. Новый дом из старых кубиков

Человеческое сознание любит двигаться по инерции.> Оно любит строить новые дома из старых кубиков. К примеру, в своей работе мы используем одни и те же методы, к новым решениям приходим по давным-давно истоптанным тропинкам. Если у вас творческая профессия, то вы с этим сталкиваетесь постоянно: удачные метафоры, кочующие из текста в текст, несколько беспроигрышных идей, из которых каждый раз можно соорудить что-то новое.

Это отличное качество, вот только в период творческого застоя оно еще больше усугубляет ситуацию: мы ходим вокруг одних и тех же мыслей и чувствуем, что наша фантазия исчерпана. Для начала откажитесь от своих многочисленных штампов, а затем постарайтесь использовать новые кубики — методы, слова, образы, которые для вас совершенно нехарактерны. Пусть в первый раз результат получится не самым удачным, зато вы сделаете шаг в сторону от протоптанной дороги, а это уже начало нового пути.

4. Меняем ноты на кисти

Один из самых действенных способов наполнить новыми впечатлениями привычную сферу деятельности заняться новым видом творчества.

 
К примеру, многие мои знакомые журналисты рисуют или играют в любительских музыкальных группах. Когда в профессиональной жизни начинается застой, они с головой погружаются в новое творчество.

5. Метод Эйнштейна

Именно так назвали свой метод В. Венгар и Р. Поу. Он напоминает медитацию и заключается в следующем. Вы формулируете проблему, решение которой хотите найти, обдумываете ее, атакуете со всех стороны всеми возможными вариантами, затем садитесь поудобнее расслабляетесь, закрываете глаза и начинаете смотреть картинки, которое подбрасывает вам подсознание. Ничего не выдумываете, просто смотрите поток образов. Главное условие проговаривать вслух все, что вы видите.

Никакой мистики, это нехитрое упражнение помогает развить творческое правое полушарие. Вам начнут сниться интересные и запоминающиеся сны, в окружающей действительности вы станете подмечать больше деталей, достойных внимания, и в какой-то момент будет не просто намного легче генерировать идеи, они будут сами в довольно четком виде приходить во время просмотра потока образов.

6. Метод творческих свиданий

Это один из основополагающих методов в курсе развития творческих способностей Джулии Кэмерон. Он заключается в еженедельных запланированных походах за вдохновением. Главное условие вы идете на творческое свидание в одиночестве. Куда вы можете отправиться? На фотовыставку, в музей, в какое-либо памятное место, можете съездить на день в соседний город или спланировать прогулочный маршрут по любимым улицам своего детства. Вы отправляетесь в поход за вдохновением, собираетесь пополнить копилку образов, поэтому постарайтесь выделить себе на творческое свидание хотя бы пару часов.