Рубрика: Самопознание

Резкий гид по самосовершенствованию

Краткий и резкий гид по самосовершенствованию Простое руководство, которое поможет сдвинуться с мертвой точки У этой методики мало общего с медитацией и осознанностью, что уже звучит неплохо, согласитесь. Требуется лишь признание проблемы и естественная агрессия — по отношению к врагу, завладевшему вашей личностью. Если размеренные и последовательные стратегии не помогают

Читать далее

Мне хорошо только в одиночестве

«В моей жизни были периоды активного общения с людьми, но я не встречал тех, с кем мне было бы интересно, а вот другие не раз пользовались моими идеями, — рассказывает 32-летний Андрей, веб-дизайнер. — Сейчас почти все мои контакты — виртуальные, потому что после реального общения я чувствую себя опустошенным».

Читать далее

Почему надо дать себе право на гнев

Злиться вредно. А на гнев человек имеет полное право. Между гневом и злостью огромная разница, хотя эти понятия смешивают. И от злобы человек болеет, теряет силы, унижает себя этим чувством и разрушает свою самооценку.

Читать далее

Прощение невротическое и реальное

Практически любая пара людей, будь то ребенок и родитель или два партнера, регулярно сталкиваются с необходимостью прощения внутри своей пары. Эта тема редкостно злободневная, так как отношения подразумевают естественные столкновения и конфликты интересов, механические поведенческие ошибки и неудачи, а так же наличие у пары системы воспитания. В которой, обычно, прописано

Читать далее

Смысл жизни

Сразу скажу, что не претендую на лавры писателей и философов, то есть людей, которые занимаются поисками смысла жизни профессионально. И не очень-то верю, что его можно обрести рациональным путем. Как и в это вот: «Я прочла «Братьев Карамазовых» и поняла смысл жизни». Я бы вообще не поднимал этот вопрос, если

Читать далее

Как окружающие могут увидеть вашу неуверенность

Учёные провели такой эксперимент, взяли две группы людей, одну попросили улыбаться а другую хмуриться в течение десяти минут. После этого эксперимента выяснилось, что у тех, кто улыбался поднялось настроение, а у тех кто хмурился испортилось. И сделали вывод, что эмоции следуют за поведением человека. Значит, можно научиться свои эмоции контролировать

Читать далее

Область применения декоративных реек (баффели) из дерева и МДФ

Зонирование помещения — это возможность разделить его на несколько зон, сохранив при этом его целостность. Например, в комнате можно создать место для работы  и непосредственно для отдыха, разделив их декоративными рейками (баффели) или в офисном помещении сделать каждому из сотрудников отдельное рабочее место, не обустраивая собственные кабинеты.

Читать далее

Как не впадать в зависимость

Что важно для женской прокачки и что дает женщине определенную стабильность и опорность в отношениях, а также является хорошим «противоядием» от крайне зависимых отношений. Термин «качаться» сейчас активно используется в разных метафоричных контекстах, связанных с развитием себя, относительно большого количества навыков и умений, которые есть у нас. Я начну с

Читать далее